下唇总是脱皮是什么原因？

很多人心疼嘴唇上的硬皮开始翘起来，不自觉的用手撕，或者用舌头舔，但是越舔越干，血都被撕出来了。专家提醒，嘴唇脱皮是因为人体内有内热，所以随时清热，多吃凉菜是好办法之一。

中医认为，嘴唇反映一个人的脾胃。如果一个人老是胡思乱想，饮食上更喜欢吃辣，嘴唇就容易干裂脱皮。

最好多吃些凉菜如白菜心、黄瓜，或白米粥、浓茶清火，或用百合煮汤或泡水，或喝点生地清热凉血。

除了注意饮食，护唇也很重要，因为空气中的湿度下降，会先带走嘴唇上的水分，所以要从一些生活细节入手。首先，不要用手撕嘴唇，这样可能会撕裂嘴唇。可以用热毛巾敷3-5分钟，然后用软刷刷掉嘴唇上的死皮，再涂上润唇膏。最好选择含有维生素C、维生素D、维生素E油等保湿成分的口红。出门前，涂口红前，睡觉前，都可以保护嘴唇。

天气干燥，嘴唇更容易干燥。很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥。其实这种做法是不对的。舔嘴唇只会让嘴唇的皮肤暂时保持湿润，因为唾液中含有淀粉酶，残留在嘴唇上的水分蒸发会加剧其干燥，从而导致嘴唇干燥。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌就会被带入缝隙引起感染，形成舔疮。

此外，还要注意保持室内湿度。我们可以用加湿器加湿，或者在取暖器上放一条湿毛巾。同时要多喝水，及时给身体补充水分。

从西医的角度来说，可以适当补充多种维生素，比如市面上现有的保存较好的片剂和金氏尔康片。口服一个月，基础嘴唇容易脱皮的症状就可以改善了！