疏通堵奶的九种有效方法

现在很多宝贝妈妈都坚持母乳喂养宝宝，但是哺乳期遇到堵奶几乎是每个哺乳妈妈的经历。过程真的是一种折磨。后来又有几次堵奶，但没有第一次严重。我总结了9个有效疏通奶堵的方法，分享给大家。

让宝宝多吸。

沐浴后按摩

洗澡后用热水洗硬块，边洗边按摩。

冷敷卷心菜和薯片。

喝蒲公英水

喝蒲公英水。

曹彤夏乃汤

少吃油腻食物，喝点中药汤，促进泌乳。

使用电动吸奶器

如果有奶结，可以用吸奶器吸。如果肿块不是很严重，一般的堵奶可以用吸奶器解决。

舌乳腺

有些吸不出来，可以请催乳师按摩，他们比较专业。

白点

如果发现头上有白点，可以自己去掉，看是否通过(就是挤奶看有没有奶出来)。

热敷和冷敷

如果有肿块，先用热水敷，如果发烧或有炎症就用冷敷。热水敷好后，一定要用吸奶器吸上来排空。