沉香精油的用途
沉香精油的功能和用途
根据中医阴阳五行学说的理论基础，运用人体五脏六腑的生理、病理、医学和药理学原理，通过沉香精油的按摩和理疗，使沉香与身心相互作用，补益脏腑，运行气血，调整经络，达到呵护身心，调理身体的目的。
01
闻香:在手背或手帕上涂抹少量沉香精油，放在鼻子上轻轻深吸气，或放在鼻子附近深呼吸，可以缓解紧张，增强记忆力，使人心情愉快。滋补肝肾，宁心安神，改善睡眠，用于更年期妇女潮汗、头晕、耳鸣、烦躁、失眠多梦的辅助治疗。治疗失眠、烦躁等症状。
02
香薰:在香薰炉中加入少量沉香精油，加热使沉香精油散发出来，能净化空气，杀菌灭病毒，减少病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心放松，促进睡眠，起到独特的保健作用。
03
浸浴:将少量沉香精油稀释在水溶性介质(如全脂牛奶或苹果醋)中，或直接滴入装满温水的浴缸中浸泡，实时消除疲劳，放松肌肉，缓解身心压力。疏通血液循环经络，滋补肝肾，促进新陈代谢，有效消除体虚、精神不佳，得到最大的精神放松和压力释放，缓解疲劳；在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。
04
按摩:将沉香精油稀释在基础油中按摩身体，与基础基础油以1:10的稀释比例混合。配合按摩，可以放松肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡和健康。
05
口服:每次0.02-0.2毫升(每日用量不得超过1毫升)。用温水稀释，对心脑血管疾病有很好的预防作用。社交前饮用，保护肠胃和肝脏，有显著的解酒作用。可用于治疗胃病如胃寒性胃炎、预防醉酒、治疗前列腺炎、滋肾填精。调理气机，补益脏腑，运行气血。
06
外用:沉香油是止血止痛的良药，具有明显的消炎作用和祛疤奇效。均匀涂抹在患处，立即止血，第二天伤口不会红肿，对伤口的消炎效果尤为突出。7天左右，伤口疤痕会脱落，伤口会慢慢恢复原状。根据个人体质有不同的效果。沉香油对烧烫伤也有明显效果。而且，不容易留下疤痕。所以在乳液里滴一两滴沉香精油，可以按摩皮肤，有祛疤祛斑的效果。无形中，中医也融入了佛教医学和道教养生。收敛生肌，对油性痘痘有特效，改善皮肤暗沉无光泽，促进细胞生成。消炎抗痘，刺激细胞组织再生功能，分解淡化皮肤黑色素。
使用沉香精油的注意事项
虽然沉香精油的使用有很多功能和作用，但是在实际使用中还是有一些需要注意的事项:
01
使用前测试。在开始使用沉香精油之前，最好做一次皮试，避免过敏，保证使用安全。简单的皮试方法:在一茶匙基础油中加入一滴精油(用1%稀释)，涂抹在耳后、肘弯处或手腕内侧，在皮肤上停留24小时不洗掉。如果没有发红或刺激，是可以接受的。
02
孕妇不适合精油按摩。因为精油的分子极小，很容易通过皮肤渗透到体内，所以用精油按摩可以收到很好的效果，但正因为如此，孕妇和哺乳期不适合用精油按摩，以免精油对胎儿造成影响。这个时候，最好把它作为室内香水，不要让精油接触皮肤。意思是可以接受。
03
婴幼儿可以低浓度熏蒸使用沉香精油，不建议用沉香精油按摩。
沉香精油的功效
沉香精油在古代印度被用于医疗目的。由瑜伽医学中的纯香疗法随佛教传入中国，再与中医结合，无形中把中医融入了佛教医学和道家养生理念。
李时珍曾盛赞其在中医中的重要地位，说它是治胃寒、腹胀、哮喘、肾虚的良药，所以沉香的药效一般。
调和理气:滋养脏腑，激活气血。有助于消除大脑疲劳，缓解，恢复身心平衡，安抚情绪。
护肾养肝:帮助气血运行，帮助代谢肝肾毒素，增强免疫力。
收敛活力:消炎，杀菌，对油性痘痘有特效，改善皮肤暗沉，促进细胞生成。
睡眠抗抑郁:镇定情绪，缓解大脑神经疲劳，使身心舒适，提高睡眠质量，改善神经衰弱，舒缓睡眠，平衡镇静。
降脂祛痘:消炎，杀菌，收敛，修复和刺激细胞组织的再生功能，分解和稀释皮肤黑色素。
集中注意力:减压和放松有助于增强激活脑细胞的活力，提高记忆力和注意力。
深情:减轻身心疲劳，有效调节和提升情绪，增强男女之间的愉悦感。