艾草可以长期当枕头吗？艾蒿枕头用多久最好？

艾叶是一种中药，味辛、苦、温，微毒。归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血之功。大部分被用作药物。但艾叶有一种特殊的香味，吸入人体后可以放松精神，缓解疲劳。还会做成枕头睡觉，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

一般来说，艾叶是不宜长期使用的药物。而艾蒿在枕头中的含量并不高，睡眠时通过呼吸进入人体的物质不如直接服用有效。所以艾蒿枕属于日常用品，可以长期使用。

2艾蒿枕应该用多久，根据自己的情况最好。

艾蒿枕属于日常生活用品，使用时间没有严格规定。根据自己的情况，在使用过程中如果能提高睡眠质量可以一直使用，但是如果不适应艾蒿枕，强行使用会影响睡眠质量，从而引发健康问题。

但需要注意的是，如果艾叶枕使用时间较长，艾叶的功效会随着使用时间逐渐消失，需要定期更换才能保持艾叶枕的功效。

3艾蒿枕头会上火吗？它不会生气。

艾叶是温性药材，不是很热。一般情况下，即使是直接拿，也很少会生气。另外，艾叶在枕头中的比例较小，艾叶的有效物质通过呼吸进入人体，作用较低。所以用枕头的时候不会上火。

艾草枕头可以烘干吗？是的。

人在晚上睡觉时，分泌的汗液和油脂会渗透到艾蒿枕头里，时间长了容易导致潮湿、发霉、生虫。太阳的高温不仅能烘干艾蒿枕头，还能杀菌消毒。所以艾蒿枕头不仅可以晾晒，还建议多晾晒。