断骨穴，补骨生髓的穴位；医生说:三种情况常用。

厥阴穴，又称玄中穴，是足少阳胆经经络上的一个穴位，位于小腿外侧表面，外侧踝尖上方3寸，腓骨前方。

常见的功能有三个，一是补骨生髓；一种用于落枕；一种用于治疗鼻窦炎和鼻出血。

随着年龄的增长，肝肾开始亏虚，骨骼开始变脆变松，就像没有养分的树木开始干枯枯萎。

如果它缺乏营养，就要补充营养。

对于人来说，一般需要补肝肾。

补益肝肾的方法有很多，包括中药、食疗、穴位等。

在穴位中，削骨是一个不错的选择。

因为断骨点是髓质交界处。它是主管骨髓的穴位，针灸、艾灸、按摩都可以起到养骨生髓的作用。

落枕是常见的。

经常前一天晚上没睡好，或者感冒了，第二天脖子疼得厉害，脖子转不过来。

一般是颈部两侧肌肉不协调引起的，包括斜方肌、胸锁乳突肌、斜角肌。

少阳胆经沿人体侧面运行，斜方肌、胸锁乳突肌、斜角肌或多或少都有胆经的联系，所以对胆经的穴位进行针灸、按摩，可以疏通颈部的气血，风寒疼痛自然就好了。刺激骨骼时，最好同时轻轻活动颈部。

鼻窦炎的主要表现是鼻子总是很厚，这是一种热。常见的原因有肝胆之火上火，与湿浊相合；头被胃中湿热邪蒸。

流鼻血的原因很多，有邪热犯肺、肝火上炎、胃热过盛、气血不足等。

独骨为胆经之穴，故有清肝胆火邪之功；对于肝胆火旺引起的鼻窦炎、鼻出血，针灸、按摩都是非常好的。