坐月子期间可以喝中药催乳吗?
产妇可以喝中药催乳,但是有些中药的副作用不是很清楚,最好去正规的中医院。建议产妇产后可以找专业的催乳老师给奶,或者用吸奶器把奶吸出来,效果很好。生完宝宝后,不管有没有奶水,都要让宝宝吮吸自己的乳头。宝宝吮吸刺激乳头后,乳汁会尽快下来。平时注意多喝粥或汤等流质食物,可以有效增加马宝乳房上的水分和质量问题。
分娩中的护理问题
1,尽早母乳喂养
刚生完宝宝,产妇的乳房会明显充血肿胀。这时候要注意尽早给宝宝喂奶,因为给宝宝喂奶可以刺激乳汁的正常分泌,对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝哺乳前,要注意乳房的清洁,用干净的睡眠清洁乳头和乳房,防止乳房感染,引起宝宝肠道感染。
2、及时排尿和排便
如果产后尿量增加,要尽量排尿。以免膀胱胀大,阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘,可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。
3.观察子宫恢复情况。
摸子宫底的高度逐日恢复。产后10天以后,腹部不宜触摸。如果剖腹产恢复较慢,应适当使用宫缩剂。如果恶露有异味,应给予抗炎治疗。
4.卫生保健
产后出汗要勤换内衣和床单,可用温水擦浴。保持室内空气流通,预防中暑。正常产妇如有侧切伤或裂伤,需缝合并注意清洁护理。
5.产后锻炼
产妇应避免分娩,但可以适量做一点运动。一般来说,简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,可以从产后14天开始,但根据情况不宜用力过猛或过于剧烈。如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈,你要等六个星期才能重新开始。总之,产后运动要持之以恒。