喝什么茶润肺止咳？喝什么茶润肺止咳？
1，罗汉果茶
食材:罗汉果半个。
做法:加入3碗清水炒至1碗，然后去渣即可饮用。
功效:罗汉果素有“仙人果”之称，味甘、性平，归肺、脾经。富含D-甘露醇，具有镇咳、润肺、治疗脑水肿的作用。饮用罗汉果糖茶具有止咳、散热、润肺、宽肠的功效，可用于肺热咳嗽、咽干口干等症。
饮酒禁忌:脾胃虚寒者不宜服用。
2、水梨润肺茶
材料:梨3个，蜂蜜适量。
做法:将梨用清水洗净，然后连皮切块，放入砂锅中，加水煎煮，最后加入蜂蜜泡茶。
功效:该茶具有生津止渴、润肺清心、化痰止咳的功效，适用于发热、烦渴、糖尿病、口渴失音者。
饮酒禁忌:脾胃虚寒者、怕冷少食者不宜饮酒。
3.百合枇杷叶
材料:鲜百合15g，枇杷叶15g。
做法:将新鲜百合和枇杷叶一起放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。
功效:百合有润肺止咳、清热解毒的功效，枇杷叶还有清肺和胃、降气化痰等功效。两者同饮，可滋阴润肺，止呕止呕。适用于肺热痰多、咳嗽呕吐者。
饮酒禁忌:阳虚怕冷者、体质虚弱者不宜饮酒。
4.二神润飞茶叶
材料:太子参15g，南沙参15g。
做法:将太子参和沙参一起放入杯中，然后倒入开水中，盖上盖子浸泡约15分钟后饮用。
功效:太子参具有健脾益肺、益气生津的功效；沙参沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。该茶具有益气生津、滋阴润肺的功效。适用于肺虚肺热、干咳咽干痰多、阴虚久咳者。
禁忌:不适合感冒咳嗽、湿热体质的人。
5、喝金桔茶
材料:金桔500克，盐100克。
做法:将金桔稍微晒一下，直到皮变软，然后放在有盐的瓶子里保存3-6个月。使用时，取3-5个盐渍金桔，洗去表面的盐粒，捣碎，然后加入适量的糖，用开水冲泡饮用。
功效:可治小儿厌食、久咳、百日咳，还可防治感冒。
6.法尔法拉甘蔗
配料:甘蔗汁150ml，百合5元，款冬花3元。
做法:百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟，然后倒入甘蔗汁搅拌均匀后再喝茶。
功效:百合、款冬花润肺养阴，为止咳良药；甘蔗汁清热生津，三者合用对肺阴虚久咳有增强免疫力的作用。
7、玫瑰梨茶
材料:3朵玫瑰，2个梨，10g冰糖。
做法:将梨洗净，切成小块；将玫瑰撕成花瓣，洗净；冰糖被压成碎片。将玫瑰、梨块和冰糖屑放入锅中，加入300毫升水，大火煮沸，再煮5分钟。
功效:润肺止咳，柔肝健脾。适合干咳、胃口不好的人。
8、银耳煮茶喝
材料:银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
做法:先将银耳洗净，加水和冰糖炖，然后将茶叶泡5分钟，再加入银耳汤中，搅拌均匀。
功效:此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。
9.润肺吃什么？
1，山药
多年生草本植物圆柱形块根含有大量淀粉和蛋白质，以及维生素、脂肪、胆碱等成分，还有碘、钙、铁、磷等不可缺少的无机盐和微量元素。
“粘蛋白”，一种含有多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，滋补脾、胃、肺、肾。
2.悉尼
普通水果因其肉洁白如雪而得名。含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
白色入肺，所以白色食物对肺有保养作用。雪梨富含水分，微寒，生津润燥，清热化痰。
3.莉莉
多年生草本球根植物不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1。B2 C等营养素，还含有一些特殊的营养素，如秋水仙碱等生物碱。
这些生物碱不仅具有很好的营养滋补作用，还具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后体虚的人非常有益。
4.银耳
真菌属于银耳科银耳属，有“真菌之冠”的美誉。性平，味甘，味淡，无毒。它不仅是一种宝贵的营养滋补品，也是一种强身健体的滋补品。
银耳作为一种白色食物，比雪梨更滋润，更适合体寒或肠胃不好的人食用，具有益气清肠的作用。
5.蜂蜜
蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜，在蜂巢中酿造的蜂蜜。除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖最易被人体吸收，还含有多种无机盐、有机酸和与人体血清浓度相近的微量元素，具有滋补、润燥、解毒的作用。
6.豆奶
它是通过将大豆浸泡在水中，研磨，过滤和煮沸制成的。营养非常丰富，不同种类的豆子做成的豆浆也有相应的独特好处。
它富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2、烟酸、铁、钙和其他矿物质。所含的蛋氨酸除了易于吸收外，还能防止支气管炎的平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺部负担。
7.白萝卜
根菜类，十字花科萝卜类植物。生吃熟食都可以，微辣。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。
白萝卜中的芥子油、淀粉酶、粗纤维有促进消化、增进食欲、止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
8.甘蔗
具有滋阴润燥、和胃润肺、止咳的功效。甘蔗含糖量高。中医认为甜食会生痰，痰多的人不适合喝生甘蔗汁。
9.鸟巢
具有滋阴润燥、养肺补中的作用。它富含蛋白质、各种氨基酸、钙、磷、铁、镁等矿物质和胶质。其中含有的一种蛋白质可以水解糖原，促进免疫细胞分裂，增强机体免疫功能。是儿童、老人、康复病人的理想滋补品，历代都将其视为“天上的宝”。
10，橄榄
具有清肺利咽、生津解毒的功效。当你喉咙痛的时候，你可以吃一些绿橄榄，它可以提神醒脑。如果用鲜萝卜煎服，效果会更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽和易怒。
11，菱角
具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病。，而且最好是配莲藕汁喝。