一个冬枣有多重？冬枣一斤有几个？

冬枣约0.5~1g，有的有刚出生的鸡蛋那么大，重量从几克到几十克不等。一斤有60-80个冬枣，看菜的大小。

冬枣吃起来脆甜，水分十足，回味悠长。冬枣除了味道美妙，还含有天冬氨酸、苏氨酸等19种人体必需氨基酸。与其他水果相比，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍。此外，冬枣还富含多种微量元素和矿物质，具有预防癌症和心脑血管疾病的作用，营养价值极高。

红枣的注意事项和要点:

枣在中医里叫大枣。它是一种甜而温暖的产品。入脾胃经，有补脾胃、益气生津、调和营卫之功，并有解毒之功。大枣可以治疗脾胃虚寒，治疗不能吃和少吃，通过健脾胃治疗便溏。大枣还能补益人的气血精液，治疗气血精液不足，有安神的功效。

可用于治疗心悸怔忡。此外，大枣可以治疗女性的脏躁，也就是说患有更年期综合症的女性吃了大枣后可以改善症状。大枣也有忌口，即有痰湿或郁结、虫蛀、牙病时，不宜多食。吃多了，痰湿、郁结不容易清除，而且当你有牙病，没有足够清洁牙齿的时候，牙齿会恶化得更快。

参考以上内容:百度百科-大枣