红豆糯米粉可以减肥吗？

当然可以。红豆、薏米是排毒圣品，可以帮助你利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿等。非常适合夏天湿度大的人。红豆酸甜，性平，无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝、铜等矿物质。食用可以祛斑。

扩展数据:

薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效。薏苡仁是常用中药。也是一种常见、常吃的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用的利尿、渗湿药物。