“肺结节”群体越来越多？中医认为，经常吃5种食物可能有助于消散结节。

随着医疗水平的不断提高，肺结节已经成为一种非常普遍的现象。其实体检查出的肺结节大部分都是良性的。对于早期的肺结节，只要及时调整饮食习惯和生活中的不良习惯，后期是有可能自行消散的。

提到山药，大家都会认为是补肾养胃的食物。事实上，山药也可以有效地改善肺结节的情况。山药含有丰富的游离氨基酸粘液，能润肺化痰。还能有效抑制癌细胞。同时，肺结节患者常伴有咳嗽、痰多。山药也能很好的缓解这种情况。可以做成山药泥或者山药粥，也可以减轻胃的负担。

第二，银耳

大多数人都知道银耳可以补肺、润肺、止渴。经常吃银耳可以缓解肺结节的症状，尤其是冬天气温比较低，呼吸比较干燥的时候。经常用银耳煮汤，可以帮助人体润肺散结，对肺部健康非常有益。比如冰糖雪梨粥，川贝炖雪梨，都是对肺有帮助的。

三。莉莉

莉莉想必大家都很熟悉。有肺结节的人经常吃百合，不仅可以缓解症状，还可以防止肺结节癌变。百合中含有丰富的粘多糖、维生素B和硒，不仅可以缓解神经紧张，还可以在一定程度上预防各种心脑血管疾病，对我们的健康非常有益。

第四，枸杞

枸杞也是一种很常见的中药材，可以活血化瘀帮助我们消散体内的一些结节，同时还有解热止咳的作用，尤其是对于一些肺结节患者，最好是和罗汉果、胖大海、菊花一起泡水喝。

五、蒲公英

蒲公英也是一种随处可以买到的中药。《本草补》中记载蒲公英能清热解毒，利尿散结。蒲公英富含维生素A、维生素C和钾。适量饮用一些蒲公英茶，可以促进身体新陈代谢，有效预防肺结核、肺炎等疾病。