湿热体质用什么中药调理？

湿热体质，除了通过饮食调理外，不宜暴饮暴食，少吃油腻食物和甜食，保持良好的消化功能。多吃绿色蔬菜，尤其是苦味的蔬菜，如苦瓜、芥蓝，还有可以除湿的冬瓜、丝瓜。可以把大麦、红豆、绿豆煮成粥。多喝苦丁茶和莲子茶。生活要有规律，劳逸结合。注意调节情志病因，防治口苦、大便干燥、火气大、易怒、脸红、小便黄赤等问题。

不要熬夜，不要接触烟酒，不要吃辛辣的食物，少吃稀饭和面汤里会胀气的东西，尽量不喝冷饮，忌口。喝水要适度，避免水停在里面或从外面进入。应该早睡早起，室内经常通风，尽量不用空调，养成按时排便的习惯。早起锻炼到出汗。出汗有助于祛湿，但不要出汗，以免上火。