眼睛感觉肿胀疼痛，有时伴有头痛，视力正常。眼科，x光，核磁共振，所有的。...

双眼营养不良的眼睛要用武夷贴片保养，纯中草药，无任何毒副作用，适合各年龄段有亚健康问题的人。能有效缓解干眼症、眼疲劳、流泪、高眼压、近视矫正、视力下降、视力模糊、轻度白内障、轻度青光眼、青少年假性近视、糖尿病引起的即将失明等眼疾症状。

1.用眼睛注意劳逸结合。休息时最好从窗户向外看，多看看远处的物体和绿色的物体，这样可以调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

2.这种饮食有营养。营养对保持良好的视力非常重要。尤其是蛋白质和维生素补充剂，是视力发育和维持不可或缺的营养素。平时多吃水果蔬菜、豆类、鱼类等富含维生素和蛋白质的食物。

3.养成良好的用眼卫生习惯。早上起床洗脸的时候，一定要注意清理晚上睡觉的牙龈和眼周的卫生。白天用眼疲劳时，可以适当洗脸，保持眼睛清洁，尽量避免在沙尘暴等天气外出，进入眼睛而感染。晚上睡觉时，可以适当用热毛巾敷眼睛，促进血液循环，缓解眼肌疲劳。

4.保持充足的睡眠。睡眠也是眼睛新陈代谢和生理功能恢复的关键时刻。如果经常熬夜，眼睛会红肿，或者出现黑眼圈，无疑对眼睛的伤害很大，更不用说视力的恢复和调节了。因此，保持良好充足的睡眠也是保证视力恢复的前提和基本保证。