红薯怎么蒸？

红薯的另一个名字是番薯。顾名思义，它生长在土地里，吸收土地里的养分，所以营养格外丰富。多吃红薯可以保护心脏，预防心脑血管疾病，有效减肥。红薯的制作方法有很多种，但是在制作之前一定要蒸熟，也可以和其他食物一起食用，做成红薯饼，红薯干等等。

1，方法如下:

(1)先准备材料:红薯(煮的时间要在20分钟以内)。

(2)红薯用清水洗净，备用。

(3)电饭煲放入适量的水，将电饭煲的蒸隔板放在上面。

(4)放置蒸隔板后，将清洗干净的红薯放在蒸隔板上，盖上盖子。

(5)插上电饭煲的插头，将电饭煲的状态改为煮饭，电饭煲跳动后取出红薯。

2.甘薯(英文:sweetpotato)原名甘薯(学名:Ipomoea)

巴塔塔斯(l .)拉姆)，又叫红薯干、地瓜、白薯、白薯、地瓜(北方)、地瓜、红薯干、地瓜、朱薯、枕薯、葛根、白薯、茴香芋地瓜等。

3.红薯属于管状花目，旋花科糜子，长2米多，斜躺在地上。叶通常宽椭圆形，长4-13厘米，宽3-13厘米。花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟形或漏斗形，长3-4厘米，蒴果椭圆形或扁圆形。

4.红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，有“长寿食品”的美誉。含糖量达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称红薯、地瓜。明代李时珍《本草纲目》记载“红薯能补虚损，健脾开胃，强肾阴”，并说海中人食之久。中医视红薯为良药。