梅干和乌梅有什么区别？

1，乌梅功效:有敛肺、涩肠、生津、和胃的功效。

2、西梅功效:西梅富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸，能安眠、清热生津。西梅的苦味可以加强肝功能，消除疲劳。西梅是碱性食物，能净化血液，促进毒素自然排出。

第二，成长环境不同

1.乌梅的生长环境:全国各地均有栽培，但多在长江流域以南的省份，苏北、豫南也有少数品种，部分已在华北引种成功。日本朝鲜也有。

2.李子的生长环境:法国西南部是李子的故乡，加州李子产于此。

扩展数据:

西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是脂溶性维生素，能促进蛋白质的合成。对于保护视力，维护皮肤和头发的健康非常重要。此外，西梅富含钾，对维持肌肉弹性和电解质平衡有重要作用。

西梅还有助于新陈代谢过程中释放能量和减肥。西梅还富含铁，铁是血红蛋白的原料，能携带血液中的氧气，尤其适合孕妇、哺乳期妇女和婴儿食用。

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