万盛首乌延寿片

你好，何首乌有乌发的功效，是通过补肾来达到的。这款万盛首乌延寿片具有滋补肝肾、益精血的作用。用于肝肾不足、精血不足引起的头晕耳鸣、健忘、两鬓早白、腰膝酸软等症。估计对年轻的光头用处不大。如果是因为肾需要导致的白发，还是有用的，直接用何首乌比较好。

现代医学认为，先天性秃发多与遗传有关，不易治疗。后天秃发除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，蛋白质缺乏和高度营养不良是头发早白的原因之一。饮食中缺乏铜、钻石、铁等微量元素也会导致头发变白。所以要注意多摄取含铁和锏的食物。

缺乏维生素B，B and B也是秃顶的一个重要原因。因此，我们应该增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏和肾脏，以及牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的，即酪氨酸是黑色素形成的基础。如果缺乏酪氨酸，也会导致秃顶。因此，人们应多吃富含丁酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼和硬果类食物。

另外，我们经常吃一些有利于护发乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海鲜、鸡蛋等。中医认为“发为血”，“肾主骨，其花在皮”。主张多吃养血补肾的食物来润发乌发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物富含蛋白质和头发生长所需的微量元素。

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