脱发，盗汗，尿液混浊...就是肾虚！黑豆、大枣补肾消水肿。

陈朝宗(国内权威中医老师)盗汗，尿浊...是肾虚！黑豆、黑枣补肾消水肿。中国人可以说是爱吃补药的民族。只要说到进补，总是离不开“补肾”这个话题。他们尽力照顾它。他们害怕自己的肾出了问题，会被冠上肾虚一族！其实大家所说的“肾虚”就是中医所说的“肾虚损”、“肾虚损”。这种病由来已久，恐怕从人类开始就困扰了很多患者。虽然“食色亦好”，但也要始终坚持中庸，适可而止。如果色即是空，食亦如此，天天继续纵欲，难免曲解前辈的好意，危害太大。所以古人也说:“色是削骨的钢刀”，很有道理。适度的性活动可以促进两性之间的感情和谐，加倍的爱和水的和谐，这是每个人都渴望享受的。但是，过度放纵是肾虚的主要原因。但是，大多数人认为只有男生才有白浊。其实女生也有白浊的问题，比如白带，也算白浊。中医和西医都讲肾，但西医所说的肾病是指位于腰部的肾病，属于一个专科。还有这个肾和中医说的肾有什么异同？往往是扑朔迷离，让人摸不着头脑。下面讨论肾虚在中医领域的整体表现和现代医学所称的肾精病变。中医提出的肾虚症状:一部分人会治疗肾虚如头晕耳鸣、耳聋、四肢冰冷、脱发、早白、腰膝酸软、记忆力减退、小便混浊多泡沫、遗精、尿频、阳痿早泄、梦遗盗汗、* *下降、早衰、牙齿稀疏等。可见，中医所谓的肾，是指人体的生理功能，例如包括生殖发育、人体活力、体质、精神状态、脑力、生长等。因此，中医所指的肾包括生殖和泌尿系统，调节水液代谢和腺体分泌，调节体温和内分泌及泌尿系统，调节呼吸，参与能量代谢和心血管循环等内分泌、神经和免疫系统。综合来看，其实质可以认为是以下两条内在路径:从下丘脑到垂体再到肾上腺皮质系统。？从下丘脑到身体到性腺系统。还包括一些自主神经、甲状腺和泌尿系统单一的肾脏。所以，如果只讨论上面提到的尿浊症状，今天的西医不一定认为肾有问题。尿蛋白不一定不正常，但尿混浊的程度要看是否严重。正常健康的人也会从尿中排出少量蛋白质，每天约100 ~ 150 mg。陈朝宗(国内权威中医老师)盗汗，尿浊...是肾虚！黑豆、黑枣补肾消水肿。中国人可以说是爱吃补药的民族。只要说到进补，总是离不开“补肾”这个话题。他们尽力照顾它。他们害怕自己的肾出了问题，会被冠上肾虚一族！其实大家所说的“肾虚”就是中医所说的“肾虚损”、“肾虚损”。这种病由来已久，恐怕从人类开始就困扰了很多患者。虽然“食色亦好”，但也要始终坚持中庸，适可而止。如果色即是空，食亦如此，天天继续纵欲，难免曲解前辈的好意，危害太大。所以古人也说:“色是削骨的钢刀”，很有道理。适度的性活动可以促进两性之间的感情和谐，加倍的爱和水的和谐，这是每个人都渴望享受的。但是，过度放纵是肾虚的主要原因。但是，大多数人认为只有男生才有白浊。其实女生也有白浊的问题，比如白带，也算白浊。中医和西医都讲肾，但西医所说的肾病是指位于腰部的肾病，属于一个专科。还有这个肾和中医说的肾有什么异同？往往是扑朔迷离，让人摸不着头脑。下面讨论肾虚在中医领域的整体表现和现代医学所称的肾精病变。中医提出的肾虚症状:一部分人会治疗肾虚如头晕耳鸣、耳聋、四肢冰冷、脱发、早白、腰膝酸软、记忆力减退、小便混浊多泡沫、遗精、尿频、阳痿早泄、梦遗盗汗、* *下降、早衰、牙齿稀疏等。可见，中医所谓的肾，是指人体的生理功能，例如包括生殖发育、人体活力、体质、精神状态、脑力、生长等。因此，中医所指的肾包括生殖和泌尿系统，调节水液代谢和腺体分泌，调节体温和内分泌及泌尿系统，调节呼吸，参与能量代谢和心血管循环等内分泌、神经和免疫系统。综合来看，其实质可以认为是以下两条内在路径:从下丘脑到垂体再到肾上腺皮质系统。？从下丘脑到身体到性腺系统。还包括一些自主神经、甲状腺和泌尿系统单一的肾脏。所以，如果只讨论上面提到的尿浊症状，今天的西医不一定认为肾有问题。尿蛋白不一定不正常，但尿混浊的程度要看是否严重。正常健康的人也会从尿中排出少量蛋白质，每天约100 ~ 150 mg。蛋白质的排泄主要来自肾脏，但也可以来自下尿路，甚至包括* * *。因此，尿液混浊和尿液中的蛋白质排泄与身体状况有关，如急性发热、腹部急症、严重贫血、中枢神经病变等。，均可引起“一过性浑浊尿”；但站立时间过长、脊柱过度屈伸、运动后、处于寒冷、过热环境或紧张等。，会造成“间歇性白尿”的形象。所以，尿液浑浊并不完全是因为肾脏的问题。但是中医会按照辨证的原则来治疗，把它放在“肾虚”的范畴来治疗。▎中医治疗:你能选择以下药方吗？白浊顾靖丸:六味地黄丸加金锁顾靖丸。组成:熟地黄、山茱萸、山药各4元，泽泻、牡丹皮、茯苓、蒺藜、芡实、莲藕各5元。此方适用于肾虚早泄、精神麻痹等症患者。？治浊固本丸:莲藕、黄连各4元，黄柏、益智仁、砂仁、半夏、茯苓各2元，猪苓、甘草各5元。适用于小便黄浊、口渴、热烦、舌红等症的湿热患者。？桂枝、牡蛎:桂枝、白芍用三钱，烤干草一元五分，生姜用三钱，龙骨、牡蛎一两，大枣四枚。适用于尿浊、神经衰弱、心悸、易怒等。，并能镇定神经。？柴胡和牡蛎:柴胡、黄芩、法半夏、党参、桂枝和茯苓各三钱，龙骨和牡蛎各五元，生姜和大黄各两元，赭石五元和四枚大枣。适用于小便混浊、精神衰弱、心悸不宁、热性便秘者。▎药膳:下面介绍的药膳和茶饮，可以根据肾虚的不同身体症状给予必要的保健食疗:补肾猪腰饭:配料:猪肝60g，猪腰1个，醋少许，香油、姜汁、米酒、糖、120g白米饭。做法:猪肝、猪肾去筋膜，洗净切片，用醋、香油、姜汁、米酒、糖浸泡八分钟左右；把白米饭洗干净，放在锅里炖。米饭快熟的时候，把猪肝猪肾平铺在米饭上，然后炖至熟透，再拌匀即可食用。功效:补肝养血，治疗肾虚肝血不足引起的腰膝酸软、疼痛、头晕。正常人吃肝肾，强身健体。？杨庄秋枣汤:配料:泥鳅350克、活虾80克、大枣7枚、生姜3片、米酒少许。做法:1。将泥鳅放在清水中养2天左右，捞出洗净，在汤锅中加入200克左右的米酒，盖上锅盖，等3~5分钟左右，开锅，放入姜、枣、水。2.大火烧开，继续小火煮12分钟，再放入活虾，大火煮约1.5分钟，即可食用。功效:益气补肾壮阳。？芡实粥粥:材料:芡实15g，茯苓10g，白米适量。做法:芡实、茯苓捣碎，加适量水，煮至软烂，再加入洗净的白米饭，继续煮至烂成粥。功效:健脾益气。适用于尿痛、尿浊、阳痿、早泄。？豆腐粥:配料:白果9-12g，豆腐皮48-80g，白米饭适量。做法:将银杏去壳去核，与豆腐皮、白米饭一起放入锅中，加水适量，煮成粥。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、尿频、白带过多等。预防肾炎的▎茶:？黑豆薏仁汤:薏仁、黑豆各六元左右，可煎服，能平肝治肾水肿。？崔玉五五汤:配料:清华肉桂、黑豆、黑枣、冬瓜皮、红糖。功效:具有养肝、增强肾功能的作用。另外，对于蛋白尿，临床实验证明，菟丝子、枸杞、白术、党参、山茱萸、生地、黄芪、玄参、赤芍、川芎等。都有增加肾血流量，改善肾功能，消除蛋白尿的作用。虽然民间有很多治疗肾虚的偏方，但无论是哪种疾病，用药前请咨询有资质的中医，明确病因，再根据不同的身体症状用药，以免造成健康遗憾。▎饮食禁忌:？避免大量食用植物性蛋白质:大豆等植物含有植物性蛋白质，其中含有大量嘌呤碱，增加肾脏代谢负担。？避免暴饮暴食鸡蛋:鸡蛋的蛋白质容易形成尿酸。肾功能不全时，容易在体内积累氮产物，增加肾脏负担。？忌辛辣调味品:如辣椒、胡椒、咖喱、洋葱等。都是对肾脏造成* * *的产物，应该禁食。？避免脂肪和嘌呤含量高的食物，如芹菜、菠菜、花生、鸡肉、鹅肉、沙丁鱼、动物内脏等。，防止代谢过程加重肾脏负担。陈朝宗中医粉丝专页