美容灸面部熏蒸怎么做？

艾灸适当的穴位，通过艾条的熏蒸和燃烧来刺激这些穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用。我相信如果你长期坚持，你会看到效果的。艾灸可以使面部皮肤光滑、细嫩、更有弹性。

全身穴位为足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以补益肝肾，健脾胃，益气养血，使人体的代谢功能旺盛，从而延缓衰老，延缓皮肤衰老的问题。

局部调节的穴位主要针对面部，包括颊脉、下关、柏杨和唐寅。局部穴位可以疏通经络，促进气血循环，改善皮肤组织的营养状况，有效预防皱纹，消除褐斑，让自己更漂亮。

若用艾条悬灸，可选择2-3个局部穴位，每次灸65，438+00-65，438+05分钟，以温和灸为主，隔日65，438+0次。艾灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴2-3次，每穴艾灸15-20分钟，隔天或每周1次。长期坚持可以取得很好的效果。

也可采取隔蒜艾条灸，取局部穴位2-3个，每个穴位强灸5-7次，1次，隔日一次。适合脸上有痘痘和粉刺的人。

如果使用温灸器，隔天取腹部穴位，艾灸30分钟或每周1次。需要注意的是，无论用什么灸法，都要注意安全！