可以隔夜喝自己的凉茶吗？
最适合煮凉茶的容器是玻璃壶、陶瓷壶或陶瓷茶杯。但从药性最好的角度来说，当然是古代的带盖陶罐最合适，比其他容器更能起到凉茶的作用。
凉茶是一种寒凉的中草药，用水煎服制成饮品。火的效果真的相当可观。吃火锅，烧烤，油炸食品，非常容易上火。这个时候，大家就会把目光投向凉茶。
凉茶对广东人来说很健康，可以帮助我们快速下火。大家也要注意，凉茶最好不要隔夜喝，哪怕你的是茶壶。建议你不要喝隔夜的茶。
扩展数据:
为什么不能喝隔夜茶？
隔夜茶久了维生素大部分流失，茶汤中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌滋生的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。
茶一般能在人体内停留3小时左右，而浓茶停留时间更长，使茶碱在人体内积累过多，导致神经功能紊乱。茶叶如果放久了，不仅会损失维生素等营养成分，还容易酸败变质。即使是茶叶中的单宁酸也会变成刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，尤其是夏天，会引起肠胃炎症。
在旧时代，由于容器密封不良，毒虫落入或爬过的水，可能已经是剧毒了。纪晓岚的《阅微草堂笔记》里有一个故事，说夏天，一户人家的女人晚上给两个孩子洗澡，旁边的桌子上有当天剩下的茶。孩子们渴了，就给他们吃。
谁知不一会儿孩子就不见了，盆里的水也变得浑浊腥臭。所以从古至今每天晚上都是禁止喝茶的，怕壁虎晚上在水边交配，壁虎的精液掉到水里剧毒。但是现代医学已经证明大部分壁虎是无害的！？
有人认为它有毒，还引用了百科全书中的这段话:“自古以来，民间流传着壁虎的尿，眼瞎耳聋。掉在人身上会溃烂，吃壁虎爬上来的东西会中毒死亡。因此在古代被列为五毒(蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍)之一。
壁虎尿液接触皮肤应立即冲洗，否则会被皮肤吸收，从皮下组织充血、水肿、出血、坏死、肌肉层中性粒细胞浸润，到脑轴神经系统损伤，引起脊髓严重不良变化，呼吸麻痹，最后导致呼吸衰竭死亡。抓的时候不要大意。"?
完全是断章取义。还有一个传说:过去古人称壁虎为宫主，说宫主极其好色，爱水，每次遇到水就交朋友。其精华剧毒，人食化脓。壁虎是一种爬行动物。除了部分物种有毒外，大部分都是无毒的。
损害
隔夜茶可能对你的健康有害。
1.茶叶中含有茶多酚，在空气和水中易氧化成棕色胶体——茶锈。茶锈中含有镉、铅、铁、砷、汞等多种物质。未喝完或长时间留在杯中的茶叶，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量就越多。
茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合，沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。
2.这些氧化剂一旦进入人体，还会引起肾、肝、胃等器官的炎症、溃疡、坏死等疾病。所以，隔夜茶不宜喝，茶具要勤擦洗。
3、夏季气温高，茶叶容易酸败变味，如果搁置超过24小时，最好不要喝，否则会引起腹泻。
4、隔夜茶由于时间太长，大部分维生素已经流失，还有蛋白质、糖等。茶叶中有成为细菌和霉菌繁殖的营养物质，所以不适合饮用。
以上所说的隔夜茶，一般是指普洱、龙井、大红袍等相对浓茶。医生建议，浓茶尽量不要隔夜喝，泡茶时要用开水过滤两次，主要是茶叶在采摘和运输过程中被人为污染。
对于现在的大多数年轻人来说，大多喜欢菊花、茉莉花、枸杞等清淡的植物茶。隔夜喝这种茶不仅对身体没有坏处，反而对身体有一定的帮助。让我们把重点放在这种茶对健康的好处上。
利益
隔夜茶的好处
1，止血:隔夜茶富含鞣酸，可加速血液凝固。口腔出血可以漱口，皮肤出血可以洗澡。2、明目:隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用。如果眼睛里出现红丝，可以用隔夜茶一天洗几次。
3.固齿洁齿:茶叶中的氟化物与牙齿的珐琅质钙化后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
4、除口臭:茶叶中含有精油成分，气味芳香，经常用茶叶漱口可以消除口臭。
5、止痒:用温热的隔夜茶洗头或擦身。茶叶中的氟可以快速止痒，预防湿疹。
6、防晒:皮肤被太阳晒伤，可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为单宁酸对皮肤有收敛作用，所以茶叶中的黄酮类物质也有抗辐射作用。
7.隔夜茶含有丰富的酒精和氟化物，可以防止毛细血管出血。如果你患有口腔出血，皮肤出血，溃疡和脓肿，你可以用它来治疗。如果问题出在口鼻，可以用隔夜茶洗手漱口。
8、除臭、除油腻:隔夜茶也有很强的除臭、除油腻作用，吃完虾蟹洗手也很清爽。
9、通便:早上起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、提神、减脂的作用。
10，隔夜茶中含有的丰富物质有治疗脚气的功效。
11、抗癌、抗氧化:茶叶时间长了会变成红褐色，这是因为茶多酚被氧化成红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素都具有很强的抗癌和抗氧化作用。虽然隔夜茶中维生素C的含量大大降低，但仍有抗病作用。
12、生发:洗发水配隔夜茶，还有生发去屑的效果。如果眉毛太细，可以每天晚上用刷子刷眉毛。时间长了，你的眉毛自然变得又粗又亮。[3]?
参考资料:
百度百科-隔夜茶