老年尿失禁的治疗方法有哪些？

(1)西医治疗。

首先，要解除尿失禁患者的自卑心理，树立战胜疾病的信心。良性前列腺增生引起的尿失禁可以通过药物和手术治愈。老年性萎缩性阴道炎引起的尿失禁，可局部使用或口服雌激素治疗；尿路感染引起的尿失禁可以用有效的抗生素治疗。

(2)中医治疗。

①下元虚寒:小便过长停不下来，随时溢出，腰膝酸软，双足无力，背寒。可用金匮肾气丸或缩泉丸。

②肺脾两虚:小便频数，淋漓不尽，面色苍白，气短，四肢乏力，甚至咳嗽，大笑，说话，可引起自尿，腹胀，可用补中益气汤加减。

③肝肾阴虚:小便短赤，尿道灼热，头晕耳鸣，胁痛，腰膝酸软，五心烦热，可用大补阴丸或六味地黄丸或贵由丸加减。

④心肾两虚:小便失禁，神疲乏力，失眠多梦，形体消瘦，惊悸小便失禁，心烦尿频，淋漓不尽，可用三谷散加减。

⑤膀胱湿热:小便失禁，尿频发热，小便赤臭，尿痛淋漓，腰痛发热，可用八正散加减。

⑥血藏于下焦:小便不畅，时有溢尿，腹胀满痛时，可触摸肿块，用少腹逐瘀汤加减，也可用大黄虫丸或东当丸。

(3)针灸疗法。

①下元虚寒，可用针刺关元、中脘、三阴交、膀胱经、肾俞。

②肺脾气虚可针刺百会、长强、脾俞、气海。

③肝肾阴虚可针刺肾俞、肝俞、太溪、太冲、涌泉等穴。

④针刺神门、三阴交、心俞、肾俞、关元、内关可用于心肾两虚。

⑤膀胱经湿热可用于膀胱经、中脘、阴陵泉、夹层、太溪等穴位。

⑥下焦积血可针刺中脘、合谷、雪海、三阴交穴、中间穴。

(4)食疗。

尿失禁患者的饮食，第一，避免吃油腻和刺激性食物，第二，避免饮酒。清淡一点，可以多吃一些补肾、强精、利尿的食物，如糯米、薏米、黑芝麻、山药、芡实、莲子、桑螵蛸、豆腐、绿豆、红豆、银耳、龙眼肉等。

(5)康复锻炼。

老年男性尿失禁患者应坚持锻炼，增强体质，保持心情平静，避免上火。在体育锻炼中，跳绳有助于预防尿失禁。坚持跳绳可以促进盆腔器官和肌肉的血液循环，有助于增强盆底肌肉，恢复膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性，对尿失禁患者的康复非常有利。跳绳的次数和频率可以因人而异，循序渐进。跳绳训练初期，由于膀胱不能完全排空，加上膀胱逼尿肌和尿道括约肌松弛，可能会有少量尿液溢出。一般l ~ 2周后，即使膀胱充盈，尿液也不会流出。

另外，尿失禁患者要注意休息，避免过度劳累，适当保暖，防止感冒。勤洗内衣，勤换被褥。保持阴部清洁干燥，防止皮肤感染。忍着的时候避免憋尿和做爱。平时多吃蔬菜水果，保持大便通畅。