高尿酸患者坚持哪些方法可以有效降低尿酸浓度？

葛根茶高尿酸患者可以喝葛根茶。事实上，葛根茶可以有效地促进尿酸从肾脏排出，增加尿量，使患者口渴，从而使患者多喝水，有效地促进尿酸排出，防止尿酸盐在关节、血管等部位，有效地防止病情越来越严重。此外，葛根还具有一定的补肾作用，不仅非常安全，还能有效预防关节痛和肿痛。大多数患者服用后会好转。

巧用降尿酸食物。高尿酸患者需要多补充一些能降低尿酸的食物，如白茅根、车前草、车前子玉米须、薏苡仁、葵花子、芦根、石韦等。这些食物能有效促进人体尽快康复。可以根据自己的实际情况选择一到两种食物，加水煎服代替茶水，可以起到很好的调节作用。

中药调理。为了减轻高尿酸血症的症状，可以用中药。其实中医可以全面调节人体内分泌系统。有效缓解症状。患者可以服用茵陈、附子、半夏、羌活、白芍、当归、酸枣仁、茯苓、防风、阿莎丽、独活、肉桂、炙甘草、川芎等中药，大多数人服用后临床症状会明显改善。

红豆粥。高尿酸患者也可以吃一些红豆粥。其实红豆有很好的清热利湿的功效。红豆和白米可以一起煮粥。最后加糖调味后食用，早晚各一次，能有效缓解病情。总之，高尿酸血症患者需要特别注意个人饮食。建议多补充富含维生素的食物，少吃高脂肪高胆固醇的食物，多补充蔬菜，严格限制盐的摄入。