产后催乳汤:让宝宝喝足母乳。

产后催乳汤是新妈妈们的福音，可以帮助她们快速恢复，让宝宝喝到营养的母乳。本文将介绍四种催乳汤，即鲫鱼丝瓜汤、乌鸡炖汤、猪肝黄芪汤、猪蹄花生汤。这些汤不仅美味，而且简单。赶紧试试吧！

鲫鱼丝瓜汤

鲫鱼丝瓜汤是催乳圣品，益气健脾，清热解毒，调理乳汁。做法很简单:买活鲫鱼，洗干净直接放豆浆里煮(不用炒)，然后喝汤吃肉。如果把丝瓜换成豆芽或者通草，效果也差不多。

乌骨鸡炖汤

乌鸡汤是一种补虚催乳的汤，可以帮助新妈妈快速恢复，让宝宝喝到营养的母乳。党参黄芪枸杞乌鸡营养丰富。方法很简单:将乌鸡肉切碎拌上调料，盖上中草药，蒸20分钟。

猪肝黄芪汤

猪肝黄芪汤适用于气血不足、乳汁分泌少的产妇。猪肝配合黄芪可以补充新妈妈需要的营养，促进乳汁分泌。猪肝片加黄芪煮沸，加调料，小火炖30分钟。

猪蹄花生汤

猪蹄花生汤是一种滋阴通乳的汤，对阴虚少奶的新妈妈特别有效。花生猪蹄很好吃。猪蹄洗净，用刀切开，用花生煮熟，用盐、葱、姜、黄酒调味。