陈皮和千层纸泡水有什么效果？

将陈皮和千层纸泡水，可以使人吸收丰富的营养，可以增强人体皮肤的抗氧化能力，防止体内色素的形成。经常在水中饮用它们可以淡化皮肤表面的斑点，收紧皮肤，防止皱纹。可以让人体皮肤越来越好，减缓人体皮肤衰老。

2、防止血栓形成

人们还可以通过将陈皮和千层纸泡水来保护人体心血管系统，可以防止血压和血脂的升高。能改善人体心血管功能，此外还能增强人体的抗凝血能力，防止人体血液中双快的发生，对人体血栓形成有特别明显的预防作用。

3、化痰止咳

陈皮和千层纸都是能入肺经的中药材。它们具有化痰止咳、消炎杀菌的重要作用。人们把它们一起放在水中喝，可以使它们更有效地化痰止咳。当人出现咳嗽、痰多、哮喘、呼吸道炎症时，可以及时用水浸泡，可以明显缓解病情。

4、开胃消食

陈皮、千层纸泡水，能使人吸收丰富的挥发油和各种有效成分。这些物质被人体吸收后，可促进人体消化液的分泌，加速胃肠蠕动，改善人体胃肠消化功能，明显缓解食欲不振的症状。