吃什么可以防辐射？
中国古人认为夏天早上吃洋葱酒是合适的，但目的是排毒。而网虫每天都需要对电脑屏幕发出的射线进行解毒。
如果黄瓜汁和胡萝卜汁搭配，服用后几个小时内也能排除体内的一些毒素，有净化血液的作用，所以网虫也可以多吃。
长期上网、做网络工作的人，视力普遍较差，经常出现视力模糊、眼睛干涩、发痒，甚至出现眼睛疼痛、结膜充血等眼部不适症状。
中医理论认为“肝始明目”，“久视伤血”，“久伤肝”。所以，注意养眼是很重要的。多吃以下食物:
荠菜、榨菜、苦瓜、胡萝卜、香榧、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、田螺。
仙人掌对网虫有好处。科学研究证明，仙人掌是电脑辐射的克星，因为仙人掌生长在阳光强烈的地方，所以吸收辐射的能力特别好。
网虫应该多喝菊花茶。
一般来说，网虫因为经常熬夜，第二天早上起来眼睛会肿的像熊猫一样。有一种民间的方法可以有效缓解他们，那就是用棉花蘸上菊花茶的茶汁，敷在他们的眼睛周围，很快就能消除水肿。
中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹在眼周可以消除水肿外，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。其实菊花茶是不加茶叶的，把干菊花泡在水里或者煮开就行了。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料，都是不错的饮品。
菊花茶也是很好的护眼饮品！菊花茶中加入枸杞，这两种中药都是护眼草药。泡出来的茶就是著名的“菊杞茶”，还有一种像黑米一样的决明子，煮成茶汁也是很好的护眼饮品。
此外，还有蜂蜜、
《本草纲目》记载:“心中邪气，惊风，抽搐，五脏虚，补气，补中，止痛解毒，消诸症，治诸药。久服则身强体智，不饥不老，延年益寿。”蜂蜜性味性向:甘、平。归脾、肺、大肠经。【主治】润肠通便，润肺止咳，益气补中，解毒。
所以，作为电脑族，每天早晚冲一杯蜂蜜水，不仅能通便，还能预防感冒，排除体内毒素。使用时，慎用，勿煎服。
除了饮食，电脑族还要注意:每天在电脑桌前放一杯水。
一般的电脑工作者在全神贯注于屏幕时，每分钟会眨眼22到7次，这样会使眼球表面的泪水不自觉地蒸发过多，所以干眼症会加重。
在电脑旁边放一杯热水，可以增加周围的湿度，以缓解眼睛的不适。