一个快速增加奶水的偏方

一、香油腰花

材料:腰花三至四朵，姜、蒜、香油、料酒。

做法:1。将腰花洗净去内脏，然后将腰花切成小块，两面打孔备用。2.姜蒜切片。3.油锅加热后放入姜蒜翻炒5秒左右。加入切好的腰花片，用料酒炒至腰花熟。加点调料吃。

偏方点评:腰花具有补肾补需的功效，可以帮助马宝恢复身体机能，促进子宫尽快排出恶露，恢复正常功能，从而更好更快的泌乳。

二、曹彤板栗鸡

材料:鸡肉半只，栗子10左右，姜，香油，通草10g，红枣5个，冰糖少许。

做法:1。栗子和红枣提前用清水浸泡，捞出备用。2.鸡肉洗净，切块。3.锅热后倒入香油，然后倒入鸡块。将鸡块用大火炒至半熟，再加入栗子、红枣、通草、冰糖。最后加入适量的水，用大火煮开，再用小火煨。4.待水干后，加入调味料，大火收汁。

偏方点评:曹彤是用的最多的偏方，奶水多，有显著的催乳减乳作用，非常适合马宝产后乳汁不通，乳汁分泌不足的情况。此外，栗子健脾益气，适合体质较弱的马宝，还能提高她的食欲。

第三，桂圆小米粥

材料:小米半杯，桂圆10左右，米酒2杯，生姜2片，红糖30g。

做法:1。小米洗净，用米酒浸泡一晚。2.第二天将小米沥干，生姜切片备用。3.将小米、生姜、米酒放入锅中，大火烧开，再用小火煮约1小时。4.最后加入红糖拌匀。

偏方点评:配方中加入米酒，可以事半功倍。米酒可以促进血液循环，给全身带来营养，使挤奶的效果更加全面。桂圆是养血益气的佳品，能恢复马宝的气血平衡，改善气血不足引起的乳汁不足症状。

第四，中医食疗

要从根本上解决奶水不足，需要通过中医食疗调理脏腑或通过经络按摩疏通全身经络，改善血虚，促进体内血液循环。对于马宝来说，最快最有效的追奶方式就是通过中医食疗。目前市场上有成品中药食疗、催乳产品，既能发挥中草药的功效，又能以食补的形式调理脾胃、补充气血。官网在线都有，一般3-5天就能有明显效果。马宝不用担心找不到好的中医，也不用四处寻找药方。