为什么说热的人冷，冷的人热？

如果是非常燥热的身体，那就是真正的热体，比如儿童和青壮年。他们的体内往往充满了实热，可以适当吃些寒凉的东西。但如果老年人普遍虚寒体质，就不再适合吃寒凉的东西，就会“寒热错杂”。

以重度饮酒者为例，如果长期大量饮用高度酒，应考虑戒酒或少饮酒。如果你因为工作原因必须喝，我这里可以给你开个小方子。你放心，这个方子绝对安全，因为里面的材料都是食物。我们称这个处方为五汁饮料。

五汁饮料里的药物只有五种，而且都是我们平时吃的食物。如果你记不住，你可以在网上查一下。这是吴鞠通在《伤寒论》中开出的药方——五汁饮料。五汁饮料，顾名思义就是五种植物的汁液，一是梨汁，二是莲藕汁(新鲜的莲藕一定要去掉)，三是菱角，四是麦冬，五是鲜地。这五种植物榨成汁，非常有利于经常饮用。

五种果汁饮料都是又甜又凉，没有任何副作用。以莲藕为例，莲藕味苦性寒，入药用于血死之症，不宜单作食物食用。但是没有藕节的莲藕，性质和味道就大不一样了。能通风利水，养胃生津，疏通窍窍窍，调整人体气脉，升清降浊，故历代养生专家将其列为上品。

甘寒可以平复体内因饮酒而产生的刺鼻、温热、干燥的感觉。如果你因为喝了很多酒而口干、口苦、口臭，喝五汁是个不错的选择。

对于经常在外应酬的人来说，喝五汁也是预防糖尿病的好方法。本方对预防高血压或普通高血压患者也有一定的食疗作用，且无任何弊端。普通人也可以定期服用，延年益寿。