鹿茸适合什么人吃？

2、如果怕冷，也可以吃鹿茸，因为它是滋补佳品。

3、性功能下降的人可以吃鹿茸，鹿茸有补肾的作用，可以调节性功能。

4、中年女性可能有妇科病如宫寒、产后贫血等。，并可服用鹿茸。

5.过度疲劳的年轻人也可以服用鹿茸来增强营养，避免生病，健脑安神，改善精神状态。

扩展数据:

1，制作药茶。因为鹿茸本身可以切成薄片，可以直接泡茶饮用，最后咀嚼吞咽。作为保健药茶，以单味药服用为好，鹿茸3 ~ 5g，可以隔天服用，而不是每天服用。坚持几个月会有帮助。用于治疗疾病的茶叶、人参、鹿茸的治疗剂量可适当增加，或遵医嘱。

2.熬药粥。保健食疗药粥在中国流传已久。早在先秦时期，就有用药粥治病的记载。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主要原料，配以其他滋补药物，配以米粒，再加入适当的调料，同煮共粥，每次用量约3-5g，是一种理想的食疗方法。

3.泡药酒。将鹿茸(或含其他药物的复方)装入瓶中，加入500 ~ 1000 ml白酒，密封储存，每隔2 ~ 3天摇瓶一次，使其有效成分充分析出。一般需要半个月才能喝完，每杯10 ~ 50 ml不等。

4、吞粉。鹿茸直接干燥加工成粉末，也可从药店购买现成的鹿茸粉，装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器中，置于阴凉通风处。每次用开水送服1 ~ 2粒，或直接将药粉含于口中，与其他药水、粥或温开水冲服。

人民网-鹿茸怎么吃最有效？详细描述鹿茸的保健作用和有效食用方法。