我从43岁开始就有白头发了。我染了几次，现在越来越多了。右上鬓角都是白色的。是染发的问题还是正常的生理问题？
白发会有很大的压力。
在日常生活中，不正确的染发剂、化妆品以及饮食习惯的偏差，如恶性贫血、甲亢、甲减等，都可能导致白发增多。
建议在皮肤科、精神科、家庭医学科门诊治疗白发。可以试着从饮食和生活方式的改变入手:
1不偏食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如海带、青菜、黑芝麻等。
学会如何缓解情绪是很好的，比如唱一首歌，在空旷的地方大喊大叫，找一个“垃圾桶”。
使用染发剂时，要看说明书和注意事项(如头发的颜色，戴手套后48小时内不要烫染发剂KK的颜色)。
4。染发最好在一到两个月之间，经期和孕期应避免染发。
5。少吃人工添加的食物，如方便面、蜜饯或腌制品。
6。自制黑药膳:
何首乌粥:何首乌50克，用沸水煮去残渣，加一杯白米饭和适量冰糖，与红枣一起煮成粥。
山药芝麻糊:山药丁、黑芝麻粉、冰糖煮成稠糊状即可食用。
。头发变白的原因尚不完全清楚，但从临床角度来看，常见的诱发因素有:慢性病、内分泌失调、营养缺乏、家庭等。现代医学心理学研究还发现，情绪困扰也会使头发变白。这是因为学习繁忙，而不是放松、焦虑和过度用脑，长期的精神刺激和心理刺激，使供给头发营养的血管挛缩，进而在发根的乳头产生黑色素。黑色素也有产生，但由于输入通道中断，短时间内也可产生特定的白发。这也是古语有云:“笑，十岁，愁，白头偕老”的道理。
那么，年轻人应该如何预防和治疗白发问题呢？一般来说，从以下几个方面入手:
1，保持乐观。乐观的生活态度，愉快的心情，有助于头发乌黑有韵。即使面对不如意的事情，很不幸，也不是绝望造就了你的心理世界。如果你是好的，用别人的错误来惩罚自己不仅没有用，还会适得其反，甚至更加痛苦，从而加快步伐，白发。
2、加强营养。头发失去了维持正常色素的营养供应，就会变白。许多科学研究证明，维生素烟酸、氨基苯甲酸、胡萝卜素、柠檬酸和色素对形成和代谢有重要作用。如果吸收、储存、使用出现障碍或变化，黑发就会变成霜发。饮食方面，你绝对不能长期缺少食物中的维生素B1、B2、B6和烟酸，否则，你的头发会从黑色变成灰色和白色。科学研究也表明，近年来。缺乏某些微量元素，如铜和铁，使头发变白。为了防止秃顶，人们应该从饮食上照顾自己，平时多吃富含维生素的食物，豆类，蔬菜，水果和谷物，以及充分摄入营养物质产生的黑色。各种动物肝脏含铜元素，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的微量元素，如铜、铁等，应适当食用。当然，缺乏维生素会导致头发变白。维生素B2，B6，多种维生素和其他药物不是一个迫切需要在医生的指导下长期使用，但他们是可以的。
3、本病的治疗。一些感染性疾病和慢性局部炎症性疾病。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌作用和神经反射，也会引起白发。内分泌、脑垂体、肾上腺和自主神经系统的分泌促进黑色素的形成与黑色兴奋性激素的分泌密切相关。内分泌正常，黑色兴奋性激素分泌较多，黑色素和发色较深，反之白发丰富。此外，性功能也会引起白发发育不良。因此，为了防止白发，需要对上述疾病进行早期治疗。
4、按摩头皮。为了防止白发，可以坚持在早晨起床后、睡前用食指和中指在头皮上画一个小圈之前，摩擦头皮枕的头部并指向枕头，然后从额头向太阳部两侧。每次按摩1？两分钟，每分钟30来回摩擦？40倍，然后逐渐增加到5？10分钟。这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，改善毛球色素细胞的营养、细胞活性和分裂，并使其加速，将有利于黑色素的分泌，使头发变黑。
5、勤于梳理。白的梳子也是一种物理按摩，它是由隋医学家晁所取。根据“和“白发考生”的理论，他认为白发的根本原因是体质虚弱和营养不良。所以“千发不白”的观念？这意味着百肤勤梳头防止头发变白是科学合理的:勤梳头不仅能保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
白发的治疗？治疗时，除了使用药物外，还可以使用以下简单的方法:
头皮按摩前一天睡觉，第二天起床，用手指搓头皮手，先从额头到枕头，每2到4分钟来回搓30分钟。每分钟40次，逐渐扩展到每5？10分钟后，如果长期坚持使用，可以黑发三四年。按摩头皮对血液循环有很好的作用，促进老年人的健康。
食疗聚会
黑豆洗净，蒸熟，反复晒干，贮于瓷花瓶中，食之，每日两次，每次6克，淡盐水嚼服。同时坚持每天服用，每天吃一个鸡蛋核桃仁2个，一定有效。
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取大核桃12，剥去肉的外壳和包膜，核桃仁炒熟切碎备用，另取枸杞、何首乌各60克，红豆或黑豆240克。
将枸杞子、何首乌用适量的水炒至汁稠，然后滤去药渣，再将切碎的核桃仁、黑豆翻炒，加入汁、核桃仁翻炒至浆状，汁全部被黑豆吸收。最后，风干或低温烘干，一天两次即可，6？9克，早晚空腹或任何时候，当你饿了，采取
将鲜桑葚1000g(或干桑葚500g)洗净，加水适量煎煮，每隔30分钟取汤剂1，再加水煮沸* * *取汤剂两次，合并煎液，浓缩煎液，小火煮沸后停火，加入蜂蜜300g，装瓶备用，每次1汤匙。
取1000克核桃，冷水浸泡三天。取出后，去掉皮肤上的尖点。然后将适量白糖放入锅中融化，搅拌均匀，倒入桃仁，冷却后即可食用。每天吃两次10克。
每250g鲜桑葚捣碎黑芝麻，加少许蜂蜜调匀置瓶，每次1汤匙，用温水冲服，每日三次。
/& gt；醪糟泔水，刷洗法，将淘洗醪糟过滤后的泔水浸泡在基底层3天，直到它们的头发沾上发酵的酸味，然后清洗，每天1次。长期使用会导致白发变黑，护发可以使头发有光泽变黑。
翻炒，米醋，酱油，米醋，直到烂豆子煮的浓稠，乌克兰的黑发涂上，让白发变黑。
黑豆250克，银杏30克，膨化鱼苗100克，黑芝麻150克，何首乌150克，炒过的四种食材30克混合在一个瓶子里，每天早饭后服用。
偏方取黑豆、黑芝麻、大枣、麦冬熟地黄各40克，当归、川芎各10克，60度米酒750毫升浸泡15？口服10 ml后20天，每日3次；生地2500克，刺五加皮250克，牛膝250克，将生地用酒浸泡一夜，暴晒后蒸干九次，将药捣碎。罗散面每日兑10克空心温酒(汤粥可吃)，不可生吃葱、萝卜、蒜。三味药能补气血，益肝肾，强筋骨，使人健康长寿。灰白的头发乌黑，充满活力。
发茶配方:
500克，黑芝麻，
核桃200克，
糖200克，茶叶适量。
用法:黑芝麻、核桃仁捣碎，糖10g，茶叶服用。
功效:乌发美容。
平时保持头发顺滑润泽，不要白。
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早白发汤还不如40多岁补一大堆肝肾。
法华出生早，头发白了，这让他们很无奈:他们的头发一个月染一次，真烦人！接触染发剂头皮，据报道让人不得不恐惧头皮癌！
有什么方法可以应对头发过早变白？广东省中医院皮肤科的胡医生说，治疗白发的难度很大，基本没有什么好办法。对于一些非遗传性的早发白发，注意饮食调理，放松心情，适当使用中国传统草药，可能会有一定的效果。
BR/>；胡博士解释说，在人的一生中，头发的颜色是由头发中黑色素颗粒的种类和数量决定的。随着年龄的增长，头发的黑色素生成减少，局部变白。白发往往是从鬓角开始，再到头发上，最后的白发是头顶。
40岁的男人头发早就花白了，有的被捏白了，有的头上也白了。有些只是几根白头发。白发怎么办？
白发中黑色小包涵体的数量可以连根切断，撕掉也无妨。每次经过一段时间后，染发剂和含铅的染发剂都会引起皮肤过敏和接触性皮炎。没有这些症状，新白发会长出比较明显的发色，但不会太多。
如果局部有一小撮白发，可以移植毛囊，培养黑发。这种药完全有可能，但是很少有医院和病人做。
BR/>；头发早白可以接着缺一些营养，适当补充一些营养，比如胱氨酸。胱氨酸是头发角蛋白的氨基酸和营养需要，也是微量元素铜和锌的补充。当头发缺乏铜和锌时，会导致黑色素合成减少。可以用中药治疗
当头发变白时，可以用中药来恢复平衡，使白发变黑。煲汤时，可以放一些中草药，如山茱萸、何首乌、熟地黄、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、露比、天冬、黄精、当归，或者将黑芝麻或何首乌浸泡在水中，何首乌可以每天饮用，可用20？30克如果体质偏热，一般不喝菊花茶，平时多吃核桃，可以清肝明目。白发变乌克兰会有好处。
放松是非常重要的。如果一段时间过于紧张和焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺的释放增加，从而降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的代谢，减少头发中黑色素的合成。
不要湿着头睡觉，防止头发过早花白。
合理洗涤很重要。经常洗头，一周1？2次，夏季适当增加次数。矿泉水是最好的软水器，比较适合头发，没有刺激。水的温度接近人体温度。洗头湿发睡不好受凉，导致头发过早花白。
在阳光下行走要做好防护，避免强烈的阳光或干燥多风的头发。在广东，太阳紫外线强度太强，最强是10:00到16:00。秋冬季节，紫外线化学结构的头发断裂，头发的弹性被破坏，头发干燥，颜色变淡。不要让头发得到太多的阳光。在冬季干燥的季节，要特别注意头部的保湿，防紫外线的护发产品也有作用。
注意饮食调理，防止头发早白
食用富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海鲜配豆制品、新鲜蔬菜和水果等，可作为食疗的药材和食物:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞、山药、大枣、黑豆、菊花、瘦猪肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是很好的头发营养药物和食物。
维生素A适用于维持正常的功能性上皮组织，改善结构，防止头发退化。可以吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏子等。
& lt/头发含碘丰富的海藻非常有益。吃的时候要加点油，帮助吸收碘。
《食疗经典》广东省中医院胡医生说，有几个白发的食疗偏方，预防和治疗效果比较好。
侧柏叶桑葚膏:200克桑葚，侧柏叶50克，蜂蜜50克。侧柏叶蒸20分钟，去渣，再放入桑葚，文火煎半小时，去渣，加蜂蜜调成糊状。
2。桑葚生发膏:桑葚200g，熟地黄300g，何首乌150g，蜂蜜，桑葚，何首乌，熟地黄，水煎3次，浓缩汁，熬成膏，蜂蜜。
3。枸杞炖海参:海参300g，枸杞15g，桑葚10G。先将海参切条，用热油和调料炒熟，熬汤，将蒸好的枸杞、桑葚、淀粉汁用小火煨烤。
4。大枣枸杞锅鸡蛋:大枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2个，水煎，鸡蛋煮熟后去壳，煮几分钟，配鸡蛋和汤一起吃。
5。猪肾核桃汤:1对肾，杜仲30g。、15g核桃仁和适量补肾水。煮30分钟后，小火煨至猪肾熟透。吃猪肾核桃仁喝汤。一天，连拿7？10天。导致白发的疗法？治疗肾阴不足，头晕健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细。
6。黑豆梨汤:黑豆30g，雪梨1对2。将梨切片，加入适量的水和黑豆，放入锅中用武火煮沸，小火煨至熟透。每天吃梨喝汤两次，每次15到30天。治疗肺阴虚引起的头发软脱、色白、乏力、易感冒。
秃顶的呢？在这里。
按照这个现代医学，少少的秃顶不止是神经因素，营养不良，内分泌失调，全身慢性消耗性疾病。
医学认为这种病主要是因为肝肾亏虚，气血亏虚。先天性秃顶多与遗传有关，很难治疗，然后自然秃顶。除了根据病因治疗外，还要加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是头发早白的原因之一。铜、钴、铁和其他微量营养素的饮食不足也可能导致
近年来，科学家发现头发中的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，长期使用会使黑发中的镍含量增加，头发会变灰。灰色头发含有钛、金和黄色头发，赤褐色头发含有钼，赤褐色头发含有钛和铜，因此微量元素与头发颜色密切相关。食物的摄入也要注意饮食中的铁和铜，防止早衰。含铁丰富的食物动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻等含铜食物动物肝脏、肾脏、虾、蟹、坚果、杏干、豆干。注意B族维生素的摄入。医生们已经确定，缺乏维生素B1、B2和B6也是秃顶的一个重要原因。我们应该增加这些食物的摄入量，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和叶菜。另外，要注意摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程是由酪氨酸酶氧化酪氨酸引起的，酪氨酸是形成黑色素的酪氨酸的缺乏，也会导致秃顶。如果吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼和坚果、食物等。
另外，你经常吃有益的养发乌发食品，原料增加了黑色素的合成。《中国医学》认为:“头发为血时肾主骨，幻灯片在发，提倡滋肾乌发护发素之食。
参考资料:百度知道/& gt；参考资料:/question/question/717602 . html