白术可以减肥吗？减重公式

许多人深受肥胖的困扰，这不仅影响他们的外在形象，而且对他们的健康不利。那么，白术能减肥吗？白术怎么减肥？

白术可以减肥吗？

白术对人们的健康有许多强大的作用。白术是一种具有中医药特色的草本植物，具有益气健脾、燥湿利湿、止汗安胎等多种药用功能。另外，白术的通便减肥也是很多人认可的。白醋白术可以减肥，给你苗条的身材。

白术减肥方法

材料:白术和醋。

做法:将白术数枚用醋浸泡2-3天。

用法:每天早上起床后，用温开水冲服，250 ml就够了。长期坚持服用，可以减毒减肥，祛斑。坚持一个月，你会发现体重明显下降了15 kg左右。

白术减肥小贴士

白术有减肥的作用。白术性温、苦、甘，还具有益气健脾、燥湿利水的作用。肥胖者多为痰湿、气滞。两种药物配伍有一定的减肥效果，但减肥不能依赖药物，最好结合饮食结构调整和加强运动。

一种中医减肥方法

中医减肥方法一般有三种:疏肝利胆法主要用于肝郁气滞或血瘀的肥胖患者，肥胖的症状为胁痛、急躁、头晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉细。健脾法常见于肥胖症，以健脾和胃为积极治疗方法。症状为脾虚、气虚、食欲下降、乏力、苔淡、脉弱。消化原理用于食欲不佳的肥胖，表现为肥胖、懒、腹满、苔白。