苦瓜茶可以长期喝吗？

苦瓜茶不适合寒性体质的人经常喝。经期女性也不适合喝酒，会导致月经闭塞、痛经、月经不调等妇科问题。中医认为苦瓜味苦性寒，长期饮用凉性苦瓜茶不利于健康。

扩展数据:

喝苦瓜茶的好处:

1，减肥

苦瓜茶含有咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质，对于不爱运动的宅男、大叔、大妈来说，可以分解体脂，降低胆固醇和脂肪。喝苦瓜茶，在家坐坐，就能减肥。

2.美人

苦瓜茶含有茶多酚和维生素C，有助于防辐射、防紫外线、排毒养颜。对于想美容美白，又容易对护肤品和化妆品过敏的女性来说，喝苦瓜茶再合适不过了。

3.降低血压、血脂和血糖。

苦瓜茶含有多种矿物质和维生素，能减少糖和脂肪的摄入，降低血糖和血脂；还能活血化瘀，预防动脉硬化，预防高血压和冠心病。

4、杀菌消炎

苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚能杀死体内的细菌蛋白质，清洁体内炎症，对破皮流脓的伤口起到消炎作用。

苦瓜茶的泡法

1.将苦瓜茶放入杯中，将开水倒入茶杯中。

2.盖上杯子，等3-5分钟，直到干苦瓜充分吸水，舒展开来。

3、苦瓜茶摊凉至60度，可以加入适量蜂蜜搅拌后饮用。

参考资料:

苦瓜茶-百度百科