晚上睡觉膝关节僵硬是什么原因？泡脚能解决吗？

一、由于膝关节的退行性改变，白天要避免过度疲劳和负重，睡觉时更要注意保暖，避免着凉。此外，还可以进行局部拔罐、热敷，缓解局部肌肉痉挛。

其次是缺钙引起的。老年人如果缺钙，关节周围的肌肉和肌腱就会痉挛，导致僵硬不适。可以补钙，口服钙片来缓解这种情况。

第三，是风湿性关节炎引起的。这种情况要口服一些抗风湿、抗免疫的药物。通常可以采用针灸、理疗等方法进行治疗，可以有效减轻关节的僵硬和痉挛。