道家是如何转化性能量的？

在中国古代，性学被称为性交。房间艺术最早出现在汉代，它与道教有着密切的关系。长期以来，性交被涂上了一层神秘莫测的色彩，但实际上它在很大程度上代表了中国古代的性理论。只是后来被心怀叵测的人利用，才被扣上“邪教”、“异端”的帽子。在历史上，它被作为淫秽艺术，所以经常被政府禁止，但其内容并不被大多数人所理解。

性交艺术有着深厚的传承，大量相关作品代代相传。晋代著名道士葛洪是大历室内艺术理论家之一，南朝梁齐陶弘景也有较大影响。后来的许多重要文献，如陶弘景的《养生录》、孙思邈的《千金方》、刘慈的《混俗起居录》、李鹏飞的《谋士三元延寿书》等，都记载在《道藏》中。

到了宋代，宋徽宗和赵霁还向茅山二十五师刘浑康求“广承之法”，这是很隐晦的说法，实际上就是求房术，到了明清时期，还有不少道士传授房事，其中就有自称明代张天师后裔的张三丰。但此时性交论者鲜有出现，烧金治女者甚多，欺世惑民，败坏了道教和性交的名声。

道教性交四法

一、交心法:双方对视，想想对方的眼神。

二、利息支付方法:倾听对方的兴趣，出其不意入我，出我不意入其不意，如滔滔不绝。

三、气沟通法:我认为我的脐轮气翻腾就像波浪一样，由中心向对岸扩散。同时我念咒，振动对方的脐轮。另一边等我背完再重复同样的步骤。

四、上帝沟通的方法:我要成为大它者，我的上帝与大它者合一。

房间里的道教艺术:内丹术和阴阳双修

相传道教洗髓与道教性交关系密切。前者洗浆打粉底，后者不漏。两者结合可分为百日筑基，止泻强身，阴阳双修。

百日建筑基金会

这是把身体调整到最佳状态，为以后的修炼打下基础的必要措施。它要求在这一阶段的一百天里，必须待在腹部，把人体神经和内分泌系统的平衡调整到最佳状态。现代医学证明，气功是调节人体神经和内分泌平衡的最好、最自然的方法之一。这个阶段可以吃一些中药，同时调节神经和内分泌的平衡。道教秘方“百日丸”是调节神经内分泌平衡的良药。

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“内丹”阴阳双修

到了这个阶段，男女已经做到了“交朋友不漏”，古人认为，此时练“内丹”，男女双方都会更容易“成仙”，从而“成仙”。这只能理解为古人对世界和人生认知的局限。

现代医学研究认为，纠正或重新形成体内的一种神经反射需要3个月左右的时间。这是人的生理特点决定的，是不以人的意志为转移的。“百日筑基”与这个规律不谋而合。