我的头很冷，头疼。怎么办？

根据你所说，一位49岁的女性患者，头顶头痛，并伴有畏寒，属于中医厥阴头痛的范畴。

建议:

建议患者在生活中注意防寒保暖，尽量避免身体感受寒冷和寒冷刺激，及时到医院中医科就诊。经医生辩证诊断，应使用具有温经止痛、散寒通络功效的中药，如加减吴茱萸汤，生活中注意增加户外有氧运动。