手脚麻木是怎么回事？手脚麻木怎么缓解？
高血压，如果是高血压患者手脚麻木引起的，大多是血压突然升高引起的。此时，患者全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液回流障碍，导致麻木。
糖尿病患者常见的麻木症状是双侧对称的手指麻木。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症。很多糖尿病患者血糖控制不好，早期会出现麻木等并发症。
颈椎病、手麻的人往往是白领，他们久坐不动，颈椎姿势异常。颈椎病导致颈椎间盘突出或增生，使相关关节压迫相邻的颈根，进而会出现手指麻木的症状。
神经功能障碍自主神经功能障碍引起的手脚麻木，症状时轻时重，但情绪变化时往往加重。患者常伴有失眠、多梦、焦虑、易怒、心悸、气短、记忆力减退等。
酗酒因为现在社会上抽烟喝酒的人很多，对于经常喝酒的人来说，如果喝多了酒，手就会麻木。这是因为此时你有慢性酒精中毒。
2如何缓解手脚麻木？适当的运动可以促进血液循环长时间保持固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，手脚麻木。只要及时活动手脚，短时间内就能恢复正常。老年人手脚麻木时，可适当运动，活动身体，加快血液流动，促进血液循环，可有效帮助老年人缓解手脚麻木症状。
适当补充维生素B会导致胃肠功能紊乱，长期减少食量，使机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养代谢受阻，神经传导缓慢，出现末梢神经炎和神经根病，手脚麻木。因此，老年人应适当补充维生素B，改善机体代谢功能，缓解手脚麻木。
及时就医，查明原因。根据世界痹症研究协会的统计，中国、印度和一些中欧国家是手脚麻木患者瘫痪最严重的国家。据中国痹症研究会统计，我国数千万瘫痪患者中，83%是因疾病瘫痪，且均有手脚麻木症状。中年人手脚麻木，60岁前瘫痪的占22%，60-74岁瘫痪的占74%。老人手脚麻木，86%瘫痪。所以，当家人发现老人有手脚时，最好及时带老人去医院，以免耽误病情。
注意保暖。人体对温度很敏感。在超过人体敏感度的寒冷状态下，手脚的感觉神经发生紊乱，表现为手脚麻木、无意识症状。冷冻太久会导致这个部位的组织永久坏死。老年人身体越来越差，对冷暖的感知低于正常成年人，在寒冷的天气里更要注意保暖，以免生病。