性冷淡吃什么中药好?
1,中医治疗
中医对欲望缺乏的治疗以辨证为主,重点解决肝气郁结、肾虚、精血不足等症状。对性冷淡有治疗作用的中草药主要有肉桂、鹿茸、黄精、鹿角胶、何首乌、大云等。但是,仅仅一味的使用中草药是达不到效果的,只能联合使用。所以服用中草药进行调理,一定要以专业中药师的意见为准。
体质对欲望的影响很大,服用中药除了治疗身体疾病还有很多好处,所以服用中药对改善欲望下降的情况有一定的作用。但由于造成性冷淡的因素复杂多样,且多种因素相互作用,最好的办法是去专业医院确诊病因。如果是器质性疾病因素,需要以生理性疾病为主进行治疗。如果是非器质性疾病因素,可能是心理因素。这个时候,心理调节更重要。
2.诱发因素
造成性冷淡的因素有很多,大致可以分为生理和心理两个方面。
(1)生理因素。生理上,包括雄激素水平,如果先天性雄激素水平不高,会对欲望产生较大影响;不合理的饮食习惯、作息习惯、疾病、药物等因素造成的体质下降会抑制欲望;生殖器官先天发育不良导致欲望缺失;年龄因素影响欲望的强弱。一般男性在青春期欲望最强,女性在30-40岁的中年欲望最强,这与身体发育的一般规律有关。
(2)心理因素。性冷淡的原因之一是心理障碍,而导致心理障碍的因素包括夫妻感情不佳(也是最重要的);以前遭受过性骚扰和其他性伤害;对性生活缺乏科学的认识;对自己的外貌和身材感到自卑,尤其是胸小或者生殖器官不好的女生或者个子矮的男人;担心生病或者意外怀孕。
(3)需要注意的是,生理因素起着根本性的决定作用。一旦性冷淡的生理症状消失,你会在同房中获得巨大的快感,特别是随着强烈快感的不断发生,心理症状会逐渐被快感带来的身心愉悦所驱走,你会逐渐对同房产生好感和依赖,在不断的同房快感和心理欲望中消除性冷淡,进而恢复正常欲望。
3.日常预防
预防性冷淡应从日常生活的许多方面入手,主要包括以下几个方面:
(1)缓解压力,消除后顾之忧。欲望降低的现象比较普遍。除了难以治愈的先天性疾病,一般性冷淡是可以改善的。平时重要的是消除性冷淡带来的压力,保证心情放松。
(2)养成良好的生活习惯。身体素质对欲望的影响很大,生活习惯有时候是影响身体素质的最重要因素,所以一定要养成良好的生活习惯,比如作息规律,饮食均衡,适当运动。
(3)进行有意识脱敏训练。就要重复那些无法解决的心理困惑,造成干扰。反复提出这个问题,可以逐渐减少甚至消失对自己的影响。