南京青少年近视治疗方法？
当然，激光手术是可以治疗近视，恢复视力的，但是要达到18岁以后才能做，而且要经过医生的检查才能决定是否可以做。
按照以下方法保护您儿子的眼睛:
1，眼球运动法
当头部上下左右转动时，眼睛也跟着转动。
2.眨眼法
向后倾斜头部，不断眨眼以保持血液流动。眼睛稍疲劳时，只需眨2~3次。
3、冷热敷交替法
一条毛巾泡在比洗澡水稍微热一点的热水里，另一条毛巾泡在有冰块的冷水里。先把热毛巾放在眼睛上五分钟左右，再放冷毛巾五分钟。
4、眼体操
中指点在眼窝和鼻梁之间，手掌捂住脸，来回摩擦五分钟。然后慢慢地从左向右移动脖子，然后闭上眼睛，用拳头轻拍后颈十次。
5.看得远，看得近。
看距离三分钟，再看手掌1~2分钟，再看距离。这样多次交换距离，可以有效消除眼睛疲劳。试试看！
6、电脑一族护眼妙招
临床上经常遇到这类患者，其症状为“眼睛干涩不适，甚至干涩、畏光、视物模糊”。这些患者大多是电脑操作员、文字编辑、艺术家、教师和刺绣工人。随着电脑在工作和生活中的普及，这种情况更加普遍。他们的症状不是因为病变，而是用眼不当。
6、盯着危害。
长期“聚精会神、固视”，对眼睛伤害极大。首先，高度的神经紧张会使眼睛肿胀，视神经功能慢性下降；再者，长期近距离用眼会促进轴性近视的发展；另外就是眨眼动作的减少，使得眼球缺乏润滑和保护。据统计，正常的眨眼次数约为每分钟15次，人专注时只有2 ~ 3次，使眼表的泪液蒸发过多，来不及及时补充，久而久之会引起眼表发炎。
这样的患者，早期检查结果往往查不出什么毛病，但长此以往，可能会失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛，看不清远处，进而导致真性近视。对于45岁以上的人来说，老花眼和近距离视疲劳是因为眼睛调节能力下降而出现的，而且持续不了多久。长时间看电脑，疲劳症状会加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼疾。
7、劳逸结合预防眼疾
(1)要预防或消除这种情况，就要注意每天对眼睛的护理。关键是要持之以恒，可以从以下几个方面入手:
(1)避免长时间连续电脑操作和阅读。注意不要等到感觉眼睛累了才休息。而是应该每隔一个小时左右休息一次，10-15分钟。在休息期间，你可以看看窗外的绿树或远景，或者做眼保健操，以充分放松眼睛。
(2)操作电脑和阅读时保持良好的工作姿势。保持适当的姿势，让眼睛直视或略向下看荧光屏，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球暴露在空气中的面积。不要躺着或者在光线不好的地方或者在移动的物体上(比如车辆)看书。日光灯适合阅读。
(3)如果出现眼睛干涩、发红、烧灼感或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，应立即停止操作电脑和阅读学习，休息一段时间。
(4)长时间操作电脑、看书后出现视疲劳症状时，可以闭眼按摩眼眶周围的几个穴位。按摩穴位的具体方法如下:揉捏景明穴:景明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半厘米处，用拇指肋面按压在景明穴上，按压鼻根部，先下后上，上下各按一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴:四白穴位于眼眶下缘中部以下凹陷处，按压面不宜过大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1英寸。双手拇指肋面按在太阳穴上，连续做四个八拍。整个按摩过程只需要2分钟左右。也可以用湿热毛巾热敷眼睛，每次15分钟。如果通过以上治疗仍无明显改善，则需要去医院看眼科医生。
(5)热敷、药物熏蒸、理疗、针灸等。中医眼科认为，长期视物导致过度疲劳，或肾阴不足，津液不足，肝血不足，热郁不舒。所以中成药如杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等都可以内服。可以滴一些眼药水来润滑眼睛，缓解眼睛疲劳，如爱维多滴眼液、人工泪液、润洁滴眼液、新乐顿滴眼液、珍视明滴眼液、润舒滴眼液、海宝滴眼液等。建议您每天使用2-4次(一种眼药水不宜经常使用，另一种眼药水每1-2个月更换一次)。
(6)注意营养均衡，多吃坚果。多吃富含钙和蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分的时候，必须依赖维生素B1。糖吃多了会造成维生素B1的缺乏，容易患视神经炎。多吃坚果，多咀嚼，可以加强眼部肌肉活动，改善眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。平时可以多吃富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
(7)注意休息，保证充足的睡眠。
(8)定期体检，及早治疗眼病。如有近视、远视、散光，应在医生指导下配戴眼镜矫正。当眼部疼痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角膜结膜炎等眼部疾病。
(9)菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊非常有效。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼部消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶中加入枸杞，两者都是护眼的中草药。泡出来的茶就是著名的“菊花祁茶”。特别是，学生们经常在晴朗的夜晚复习功课后眼睛疲劳。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善他们眼睛的不适。此外，还有一种形状像黑米粒的决明子，煮成茶汁，也是很好的护眼饮品。
户外锻炼。建议球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。，应该进行。当眼球跟随目标时，睫状肌会不断地放松和收缩，眼外肌的配合可以改善眼睛的血液灌注，促进眼睛的新陈代谢，从而减轻眼睛疲劳。
-
数字保健取镜法(大众版)
在过去两年至少数百人的实践中，数字健康视觉已经帮助许多人提高了视力或摘下了眼镜。包括望远、气功、想象、瑜伽等自然晶状体摘除方法，适用于近视、远视、散光、斜视、弱视、老花眼、白内障。
伸缩方法
专业预见方法
专业远视是指每天抽出一些时间进行专项练习的方法。指导从业者提高视力或者摆脱眼镜是我这两年最核心的方法。
准备
1.选择一个合适的室内可伸缩的地方。
2.练习者离墙3-5米，坐在墙上，姿势正确。
3.另一个人用毛笔或油性笔在一张纸上写下一个字，这个字对练习者来说预计是半模糊半清晰的，作为一个遥远的目标。然后把纸贴在练习者眼前的墙上。单独练习的时候，练习者可以自己写目标，自己贴出来。
4.练习者在望远位置上坐直，直视远处的目标，确认目标符合要求后，可以闭眼一会儿，准备练习。如果你觉得目标很模糊或者一眼就能认出这个单词，那就要重写目标了。
方法
1.修行人睁大眼睛，保持平常心。一眨不眨地看着目标，只要你能。
2.练习者闭上眼睛一会儿，等眼睛舒服了就可以睁开眼睛了。
3.然后重复前两项多次，使累计练习时间达到30分钟，再逐渐将这个时间延长到60分钟。
4.每天练习一次，尽量做到同一时间、同一地点、同一光线。
5.随着眼睛耐力的提高，需要逐渐延长眼睛的眨眼时间。
6.练习的时候要高度专注，尽量让目标更加明确。修行的第一天，修行者通常会有一种目标瞬间清晰的感觉。在以后的练习中，目标清晰时间会自动延长和提前。
7.当目标的清除时间达到几分钟时，就需要用更难识别的新目标进行练习。可以通过调整新目标的字体大小、粗细或笔画来调整识别难度。
解释
1.戴眼镜的人练习时需要摘下眼镜。
2.从业人员坐姿要求；头直了，背自然就直了。双脚平行，与肩同宽。小腿垂直于地面。双手自然放在大腿上。正确的姿势可以增强体质，纠正早期驼背和多动症。
3.当你看得远的时候，你的视力往往会暂时变得更加模糊，所以你不必担心。眼睛得到充分休息后，看远了一般会感觉更清晰。
4.伸缩运动引起的常见眼部症状有:酸、痛、流泪、模糊等。
只要练习后24小时内眼睛长时间不感到疲劳，强度越大越好。如果练习前眼睛疲劳，应停止练习，直到眼睛恢复自然舒适的状态。
6.根据对数视力表，如果两眼相差大于0.2，则远视时需要遮住视力好的眼睛，先训练视力差的眼睛。
7.孩子练习的时候，家长最好适当练习。孩子的练习目标也最好由家长事先用孩子不认识的文字写下来，让孩子在练习的时候尽量看得见。
8.望远镜目标也可以使用印刷字体。对于年龄较小的人来说，望远靶还可以使用字母、数字、图形等。