藏红花和普洱茶哪个好？

藏红花是一种非常珍贵的中草药，具有疏通经络、活血化瘀止痛、益气养颜的主要功效，深受女性朋友的青睐。长期饮用还有助于治疗脑动脉硬化，降低血脂。虽然藏红花有很多好处，但不是每个人都能喝。

藏红花买回后很多人不太了解怎么吃。其实泡水煮粥都是非常不错的选择。长期使用藏红花泡水也可以美容养颜，方法很简单。取4 ~ 5朵藏红花，放入水杯中用开水浸泡，然后将水和丝一起喝。

此外，藏红花也非常适合煮粥或煲汤。虽然小孩子不应该喝藏红花泡的茶，但是用少量藏红花和大米煮成粥，对小孩和老人来说都是很好的天然滋补品。

普洱茶具有很强的地域性和科技特色。茶越老越香。普洱茶是中国的特色茶。按发酵不同可分为生茶和熟茶，成品又可分为散茶和紧压茶。生茶的颜色以青绿色和深绿色为主。老化时间长了，一部分变成黄绿色，黄红色。汤的颜色以黄绿、黄红、金黄为主。熟茶颜色以红棕色为主，香气有明显的堆发酵味。内汤色泽红亮，香气独特沉香，滋味醇厚甘甜，叶棕红，几乎不苦。

茶含有多种矿物质。研究表明，这些物质对人体有很好的保健作用，也是人体需要的营养元素。普洱茶是一种含有多种矿物质元素的茶叶，营养价值丰富。