我脾胃不好，想吃点中成药。

去买些山药，最好是很细很硬的铁棒山药(哪种山药药用价值最高)

不要吃吃起来很脆的那种)，然后每天拿山药煮粥，坚持一两周，绝对有效，没有副作用。

山药对脾胃有很好的滋补作用。咸宜，老少皆宜，无禁忌，可谓药食同源的典范。