头汗腿冷的中医

很多人都在想，为什么不管穿多厚，腿总是又冷又暖。这是风吹的吗？因寒冷而兴奋？还是阳气不足？还是气血不通？这些都有可能。但腿凉与脾虚关系密切。

为什么脾虚会导致腿冷？在我们的中医理论中，有一句很重要的话，脾主四肢百骸。关于四肢肌肉，我们中医喜欢想到脾虚。如果脾虚，气血生化不足，我们的肌肉就得不到足够的营养。杨琪无法通过血液温暖四肢。这个时候，我们可能会软弱，会冰冷。

这种腿凉有什么特点？这种人腿凉，总觉得浑身无力无力，而且腿一般都很细，或者腿上的肉特别软。总觉得腿特别酸，特别沉。稍微动一下就觉得腿酸无力，觉得无聊，懒，懒。当他们移动的时候，他们浑身是汗。平时大便不成形，从来不敢吃冷食，或者吃了肚子容易胀。当我伸出舌头的时候，我的舌头很胖，满是牙印。

这时候我该怎么办？来补补脾吧。今天教大家一个适合大多数人的健脾方法。很简单。药只有四种，由党参、茯苓、白术、甘草组成。

其中党参能健脾益气，为君药；脾胃气虚者体内湿，茯苓能健脾祛湿；白术具有健脾和胃、祛湿和中的作用；甘草主要起到调和各种药物的作用。

四味药的配伍，可以使我们的脾胃充满气，祛湿祛邪，强健肌肉，使我们的身体强壮，使我们的四肢气血充盈，自然可以改善腿冷。同时还能改善精神疲劳、乏力、食欲不振等症状。因为药方很平和，适合大部分人。大家都学会了吗？