吃鹿茸阿胶炖鸡有什么好处？
2.山药、龙眼肉洗净。
3.将鸡肉、山药、龙眼肉放入锅中。
4、倒入适量温水，开大火炖。
5.煮开后用中火炖1小时再用小火炖1.5小时左右。
6.烹饪前加入适量的盐。
2吃鹿茸阿胶炖鸡有什么好处？鹿茸味咸，性温，入肾经、肝经，有壮阳、益精血的功效。其中，鹿茸提取物有助于提高男性血浆中睾酮和黄体生成素的浓度，可用于治疗男性腰膝酸软、阳痿早泄、女性肾阳虚不育症。
补血养血鹿茸具有滋肾益精、补气血的功效，阿胶还具有养血止血、滋阴润燥的功效，对于气血不足引起的面色苍白、手指甲不屑、气虚、月经不调等症状，食用鹿茸阿胶炖鸡有帮助。
强筋骨中医认为，肾精虚弱与筋骨强健有关，鹿茸有温肾益精的功效，可以帮助强壮筋骨；阿胶养血，血养筋，液润关节，富骨髓，从而达到强筋壮骨的作用。
提高免疫力鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞的转化。其中所含的鹿茸多糖、鹿茸精等物质有助于刺激巨噬细胞，增强其吞噬能力，提高机体免疫功能。阿胶的滋补、调血作用，有助于增强年老体弱者的免疫力，减少疾病的发生，所以吃鹿茸阿胶炖鸡，有助于增强人体的抗病能力。
保护心脑血管的鹿茸对心血管系统有双向调节作用，不仅能扩张外周血管，减慢心率，降低血压；还能增强心脏收缩，加快心率，增加心输出量，刺激疲劳的心脏；阿胶中的有效成分可以降低血管中的血液粘度，有助于促进血液循环，所以食用鹿茸阿胶炖鸡可以在一定程度上保护心脑血管，预防心血管疾病。
3吃鹿茸阿胶炖鸡要注意什么？1，用量不要太多。鹿茸、阿胶药性温。服用过多可能会导致血液循环加快，引起咽痛、流鼻血等症状。一般建议一次喝1-2小碗。
2.鹿茸和阿胶不宜每天均匀食用。每天吃鹿茸阿胶炖鸡，可能会导致体内血液循环加快，虚火发炎，引起上火症状。一般建议每周吃1-2次。
3.鹿茸、阿胶不宜与蔬菜、水果同食。两者都属于中药材。果蔬中含有鞣酸，可能会导致中草药的反应，导致鹿茸、阿胶的功效降低。
4哪些人不宜吃鹿茸1？阴虚阳亢者，性温，有温补肾阳之效。阴虚阳亢者可食用鹿茸，可加重低热盗汗、五心烦热、面颊潮红等症状。
2.鹿茸的药性温，适合上火者。上火者食用鹿茸，可能会加速体内血液循环，加重尿黄赤、咽干口渴等不适。
3、血热，如:经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。，鹿茸性温，血热可能加重原有不适症状。
4、感冒患者鹿茸是很好的进补药物，有感冒症状的人如头痛、鼻塞、发热、咳嗽等。吃鹿茸可能导致体内的病原体出不去，加重感冒症状或延长感冒时间。
5.未成年人鹿茸有很强的温补肾阳的作用，有很强的滋补作用。未成年人的身心发展并不完善。吃鹿茸可能不利于自己的身心发育，也可能导致体内阳气过盛，从而出现上火、流鼻血等症状。