橄榄汤怎么做?
首先,橄榄梨锅瘦肉汤
原料:15青橄榄,梨2个,瘦猪肉500克,姜2片,盐适量。
练习:
1.橄榄筐洗净,用刀背轻轻拍打梨;
2.将梨打湿,用盐搓两三分钟,洗净,切花瓣,去皮;
3.将瘦猪肉清洗干净,切片,捞出放入水中;
4.冷水烧开,放入橄榄、梨、瘦肉、姜片,大火煮20分钟,小火炖一个半小时,加盐调味即可食用。
二、咸橄榄羊肉汤
原料:高丽参10g、黄芩10g、薏苡仁10g、炙甘草5g、盐适量、盐橄榄2个、牛羊肉400g、香菜适量。
练习:
1.将中药材和盐橄榄焯一下,洗净,加8碗水烧开,继续用文火煮20分钟。
2.滤汁,取出盐橄榄筐,切成小块放入汁中。
3、切一小块牛羊肉,放入汁中炖熟;加入盐和香菜调味。
第三,橄榄猪肚汤
原料:1猪肚,橄榄20个,白米醋,小麦粉,盐。
练习:
1.将橄榄洗净,备用。
2.先把猪肚洗干净,加盐,搓十几分钟,冷水洗干净,再倒米酒搓十几分钟,冷水洗干净。
3.把事先准备好的小麦粉放入有猪肚的盘子里,揉十几分钟,用冷水清洗干净,备用。
4、锅中放水,将猪肚放入锅中烧开,十几分钟后捞起清洗干净。
5.把洗好的橄榄放进撇过水的猪肚子里,用棉绳把两边的孔扎好。
6.把扎好的猪肚放在炖锅里炖2个小时。2小时后,去掉棉绳,切开猪肚,倒入青果,将猪肚切成小条。
7.将切好的猪肚和青果再次倒入炖锅,炖1小时。加入盐和调味料即可食用。
橄榄和谁煲汤:绿橄榄炖肉。
材料:橄榄10个,萝卜250克,瘦猪肉250克,姜片,枣子2个,盐适量。
练习:
1,橄榄清洗,用餐厅厨房剪刀从中间切两片,汤的味道会很多。
2.生猪肉洗净剁碎一小块,洗净剁碎一小块。
3.将橄榄、胡萝卜、瘦猪肉、大枣、姜片一起放入锅中,放入一定量的水(约2升)。
4.蒸好后用高压锅煮30分钟。一般砂锅90分钟,喝的时候放盐和调料。