怎么祛除黄褐斑？招数有用吗？

黄褐斑形成的主要原因有:

肝郁气滞，肝气郁结血瘀，气血不足，脾肾两虚，气滞血瘀体质，失眠多梦，精神压力大，肾阳不足，冬季手脚冰凉，冬季寒冷，体寒。还有就是怀孕(怀孕期间月经停止，导致内分泌失调)，所以长斑。

要想解决“黄褐斑”，必须活血化瘀，因为“无淤无斑；瘀必然会形成斑，所以斑的治疗离不开——疏肝理气，活血化瘀，补气养血，因为气虚不能养血，所以斑才会长出来。

可以去中医医院调理一下内脏。如果条件好，可以在家洗澡。你可以请医生给你洗中药澡。每周泡一次是大补品。洗澡水过不了你的心。准备红糖水。如果出汗多，头晕，可以出来坐一会儿再进去洗个澡。可以进出三次。

有钱的话也可以去美容会所做补气养血的艾灸，不过要小心会被宰，还是自己在家做吧。可以去淘宝网上艾灸，在家也要注意饮食清淡，补充VC和VE。

心脾两虚者可口服中成药:阿胶口服液、山东阿胶、逍遥丸、归脾丸。

阴虚火旺者:白质地黄丸，贫血及冬季感冒者:当归口服液+桂附地黄丸。

现在天气很热，可以买红枣、桂圆、枸杞、红花生、黑米、红豆、薏米、银耳等。煮粥，可以起到补气养血、滋养脾胃的作用。是美容养颜中最好的天然养生食疗。

家用美妆产品可以用高效补水精华和美白精华，睡前涂比较好。只有精华才能进入我们人体皮肤的真皮层，细胞才能吸收营养精华。其他产品影响不大。

还有就是平时要多运动，让自己的血液循环更好，新陈代谢更好，气血得到补充，皮肤细胞得到滋养，心情变好，斑自然就好了！不要相信美容院，因为那是花钱的无底洞！如果我觉得能帮到你，希望能被采纳，谢谢！