西洋参和黄芪哪个补气比较好？更年期吃黄芪好还是西洋参好？

西洋参性寒，有滋阴益气、降血压、解热的作用。主要用于阴虚内热、久病气虚、烦渴、肺阴虚咳嗽、咯血等。黄芪为补气固表、利水消肿之药，又为补气益肺、固表止汗之药。两种中草药适合不同的人，所以有的人可以用，有的人不能用。所以要对症下药，能起到补气作用的药才是好药，不能起到补气作用的或者有副作用的都不适合服用。

比如黄芪比西洋参热，所以可能会引起一些阴虚的人上火。如果他们口干、大便干燥，黄芪是不适合的。从药用角度来说，西洋参平和清热，益气养阴，生津止渴。建议阴虚内热者适宜用西洋参补气。

2发汗吃西洋参或黄芪比较好。

出汗可分为自汗、盗汗、头汗等。其中，自汗是一种常见的出汗现象。从中医的角度来看，自汗多是由于身体虚弱，气阴两虚，津液播散所致。因此，自发出汗的人往往伴有疲乏、乏力、气短、怕冷等症状。在调理上，他们注重益气固表，而黄芪能补脾益气，滋阴养血，能补肺气固表止汗。所以自发出汗的人最好吃黄芪。

更年期吃黄芪或者西洋参比较好。

西洋参含有丰富的微量元素，能补气血、滋阴养颜、固本强身，对月经不调、色素沉着、脱发、浮肿、更年期烦躁等有很好的疗效。此外，西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统的调节能力，达到静心、聚精会神的效果，可应用于失眠、烦躁等症状，对女性更年期综合症的治疗有特效。

建议有更年期症状或因工作压力大而容易烦躁的职业女性，不仅可以单独吃西洋参，还可以搭配一些平肝安神的东西，如加入酸枣仁、知母用西洋参熬汤，效果会更好。

4西洋参、黄芪泡水上火或去火。适量饮酒可以祛火，不会上火。

西洋参味甘，性微苦，性寒，含有西洋参皂甙、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、多肽、氨基酸、梓醇等营养成分。黄芪味甘，性微温，含有黄芪甲苷、黄芪多糖、黄酮类、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分。两者合用可益气养阴，清火生津，安神助眠，有一定降火作用，但不能过量，否则身体不仅不能很好地吸收其营养，还会刺激肠胃，补得过多，导致上火等健康不适。