一颗南瓜籽有多重？

南瓜子主要分布在浙江、江西、河北、山东等地。它们是葫芦科南瓜的种子，可以生吃也可以煮熟吃。

南瓜子中钴的含量丰富，能促进人体造血功能，参与维生素B12的合成。是胰岛细胞必需的微量元素之一，所以适合糖尿病患者食用南瓜子，可以降低血糖浓度，改善高血糖。

南瓜的干燥成熟种子扁圆形，一端稍尖，外观黄白色，边缘稍有棱角，长约1.2 ~ 2厘米，宽约0.7 ~ 1.2厘米，表面有茸毛，边缘多。种皮厚，种脐位于尖端；去掉种皮，可以看到薄薄的绿色胚乳，内含两片黄厚的子叶，子叶含脂肪。

南瓜子的基本信息:

南瓜子，中药学名。葫芦科南瓜？杜赫的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，清洗，干燥。南瓜子味淡而甜。胃大肠经。南瓜子的化学成分包括葫芦素、脂类、脂油、氨基酸、蛋白质和微量元素。其中葫芦素是主要成分。