肾虚已经很久了。吃中药很快又没多大效果怎么办？

其实想要补肾，不如先调理脾胃，这样吃的中药会更好吸收。一般调理脾胃以十五天为一个疗程。十五天后，如果觉得舌苔脉象和饮食吸收有所好转，那就补肾。如果补肾的效果是对症的，十天就有感觉了。其实肾是先天的，遗传自你的父母，所以肾虚是先天的。补肾只能缓解肾虚的感觉，比如耳鸣。经常身体浮肿，牙齿不好，四肢无力等。补肾是一个长期的过程。建议十天为一个疗程。两三个疗程后，休息一下再开始下一个疗程，这样肾虚的情况会大大缓解。其实除了中药，针灸推拿对肾虚也有一定的疗效。