玉竹栀子茶的功效与作用

1.清热解毒:玉竹栀子茶具有清热解毒的作用，能有效治疗感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2.降火除烦:玉竹栀子茶能降低体内热量，缓解头痛、口干、口臭等不适。

3.改善睡眠:玉竹栀子茶具有安神的功效，有助于改善睡眠质量，消除失眠和情绪不稳定。

4.健脾开胃:玉竹栀子茶能促进肠胃消化，增加食欲，并有助于调节脾脏功能，增强机体免疫力。

5.抗氧化剂:玉竹栀子茶富含天然抗氧化剂，可抗衰老，延缓细胞衰老。

总之，玉竹栀子茶的作用很多，但需要结合个人体质和需要饮用。不要吃太多，定期咨询医生。