石斛粉可以用来做牛奶吗？喝石斛粉需要注意什么？

石斛粉主要由石斛研磨而成，服用方便。可以直接用水服用，石斛粉味甘，微寒。牛奶味甘性平，含有大量蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁等成分。两者没有相似之处，可以一起喝，但不建议一起喝。一起喝牛奶，一来可能会降低石斛粉的药性，二来可能会对部分人造成肠胃不适。

2喝石斛粉要注意什么？1，石斛粉用量不宜过多。一般来说，每次5-10克即可。如果儿童和老人脾胃虚弱，那么每天3-5克即可。

2.石斛粉有抑制邪气的作用，会导致邪气无法扩散出体外。如果身体患有温病，那么就不要服用石斛粉，否则不利于身体的健康。

3、蒲公英、鱼腥草、绿豆、萝卜、巴豆等。都会影响石斛粉的吸收，所以石斛粉不宜同吃。

3石斛的功效适合哪些人。石斛味甘，性寒。适量食用，可以滋养体内的阴气，促进津液分泌，有一定的滋阴清热作用。

其次，石斛属于胃肾经，能促进胃肠蠕动，帮助食物的消化吸收，还能抑制幽门螺旋杆菌的生长繁殖，从而益胃生津。

最后，石斛含有大量的多糖，可以增强巨噬细胞的吞噬能力，促进免疫细胞的生成。对于一些体质较弱的人来说，吃石斛可以起到强身健体的作用。

适合人群石斛适合很多人，如精神萎靡、面色无华需要养阴生津的人，爱美的人，身体虚弱的人，工作压力大、熬夜加班的上班族，生活不规律导致肠胃虚弱的人，烟酒过量导致肝肺功能受损的人。

4三种人不能吃铁皮石斛。风寒感冒的主要原因是感冒引起的，病后要把体内的寒气辐射出去；铁皮石斛是感冒药。如果风热之人服用铁皮石斛，不仅不能缓解感冒症状，反而会越来越严重。

铁皮石斛是一种兰花药材，味甘，微寒。服用前，阴阳两虚者应先检查。不建议服用铁皮石斛，否则容易加重病情，影响身体健康。

强壮的孩子或少年对于强壮的孩子或少年来说，中气相对充足，阴阳往往处于平衡状态；铁皮石斛是一种滋补中草药。强壮的儿童或青少年食用后，容易导致营养过剩，导致阴虚。