坐月子的时候可以用艾叶泡脚吗？

坐月子的时候可以用艾叶泡脚吗？坐月子的时候可以用艾叶泡脚。产妇在坐月子期间身体虚弱，容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚后跟短痛等情况。此时用艾叶泡脚，不仅能活血化瘀、祛风除湿，还能散寒止痛。

艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的孕妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗大枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者少用艾叶泡脚为好。如果出现头晕，最好吃虾来弥补，可以有效补充精神。

艾叶如何泡脚首先，准备好新鲜艾叶50克，如果是干艾叶就30克；然后加入1500ml水烧开；煮沸后，让水煮沸约15分钟，然后取出艾叶；把水倒进桶里就行了。

但需要注意的是，艾叶水是允许自然冷却的，水温降到45℃时不要泡脚。如果在浸泡的过程中水变凉了，可以加入艾蒿水反复浸泡。除了水，艾叶最忌讳的就是凉，所以最好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖。像这样的天气，最好穿上外套，避免受凉和浸泡，就是脚热，上身却冷得瑟瑟发抖。

艾叶泡脚注意事项1。月子妈妈泡脚不要太频繁。每周一次用艾叶给他们泡脚就行了。但是在饮食方面，要少吃生冷的食物。

2.最好选在每晚晚饭后半小时艾叶出来泡脚的时候，这是泡脚的最佳时间。

3.阴虚血热的女性最好不要吃这种泡脚方法，不仅不会让身体健康，反而会导致亏损。