生盐炒有什么作用？

活血化瘀，加速血液循环，增强局部抵抗力，而热敷的主要作用是提高局部皮肤温度，放松肌肉，扩张皮肤毛细血管，改善局部乃至全身血液循环。而且有研究表明，温热刺激可以激活网状内皮系统的吞噬作用，促进体内各种物质的代谢，对各种炎症反应有良好的作用。还能促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加速血液循环，解除组织粘连，改善局部营养。

理疗效果:盐包热敷在腰、膝、肩、腹等身体部位，可以起到保健理疗的作用。热盐具有很强的隔热性和渗透性，既能把炽热的温度渗透到体内，又能把体内的病气和寒气吸出来。能放松肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高新陈代谢速度。具有温经活络、消炎散寒、止痛的功效。对关节痛、腰痛、背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛和寒战引起的瘫痪有效。特别是拔罐后立即用盐袋热敷患处，往往事半功倍，有利于扶正祛邪，促进病体康复。

1，粗盐热敷祛湿散寒止痛散寒

有的人体内湿气很大，做热敷时可以在脚底热敷，每次泡脚后再热敷，这样除湿的力度很好。一个疗程后，身体会有明显的变化，湿气会被赶走。对于体寒的人来说，每天泡脚后热敷也是必要的，这样除湿的力度好，驱寒的效果明显。

对于痛风患者，可以在膝盖上热敷止痛，长期使用风湿会好转。

此外，粗盐还有较大的外用保健作用，特别是对风寒湿痹痛等与骨关节有关的疾病，能起到止痛散寒的作用。治疗关节僵硬和疼痛，将两斤原盐包裹在疼痛和怕冷的关节上，每次15-20分钟，直到原盐逐渐冷却。这种方法只能缓解关节疼痛，不能完全替代药物和手术。患者最好尽早就医，以免耽误治疗的最佳时机。

2、盐茴香热敷肚脐有补肾的作用。

随着年龄的增长，很多男性由于阴道液逐渐不足，往往会出现肝肾阴虚的情况。为了避免这种情况，这里教你一招，就是用半斤食用盐加一点茴香炒熟，然后装在布袋里敷在肚脐上，可以达到调阴、促进阴阳平衡的目的。

其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；茴香辛温，有开窍的功效。之所以放在肚脐位置，是因为肚脐是调节人体阴道液的重要部位，盐分很容易通过这个部位被人体吸收。一方面，热能促进人体对盐分的吸收；另一方面，热效应直接刺激肚脐，能有效调理经络。

要让它发挥更大的作用，建议在17到19涂抹，因为这是肾经的季节，也是补肾的最佳时机。另外，多吃黑补肾的食物，如黑豆浆、芝麻糊、核桃等。

需要提醒的是，第一次用大粒盐热敷后，肚子会出现红白相间的“花”，一般来说，第三次或第四次后就会退。如果肚脐周围有疮或溃疡等症状，就不要用这种保健方法了。

3、热敷腋下，强心肺

说起健身，很多人都知道手脚上有很多穴位，可以经常按摩进行保健。但是，没想到腋窝这个人们日常活动中很少接触的部位，也能像手脚一样健康。

腋窝是颈部与上肢之间血管和神经的通道，也是腋窝动脉和腋窝淋巴结的聚集地，负责血液的传输和免疫防御。腋下有一个重要的穴位，中医称之为鸡泉(腋窝顶点处腋窝动脉跳动的地方)。

中医和西医都非常重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对身体非常有益。

西医认为，经常按压腋窝可通过改善血液供应、刺激淋巴，提高心肺功能，增加肺活量，改善呼吸系统功能；促进食欲，改善消化。

中医认为，针刺按摩鸡泉穴有宽胸安神的作用；调理气血，解痉止痛，解除“心痛”，对肘臂冷痛有一定疗效；促进神经体液循环，让全身器官享受更多的营养和氧气。

4.其他功能

(1)妇科症状，月经，妊娠:(热敷包是此病最常用的，辅助治疗效果明显)经期可以敷，对痛经也有帮助，但当然如果月经过多，最好停用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也有很好的辅助疗效。，而且还需要配合药物治疗才能更好的发挥作用(盐袋里会放相应的辅助中药，使用时可以配合内服和外用中药，加热后药物会散发出来，有一定的穴位按摩作用)。这种方法需要长期坚持使用，才会有更好的效果。但如果打算怀孕，使用后可能会怀孕。如果继续用热敷，受精卵会变形。从YJ到PL期间最好用热敷。

痛经的治疗，痛经的女性平躺在床上，用一斤左右的粗盐热敷在腹痛处，每天一次。

治疗盆腔炎，在腹部放一斤左右的粗盐，敷30-60分钟，逐渐缓解疼痛。粗盐可以反复炒4-5次再换成新的。重要的是要坚持使用这种方法，除了常规的抗菌消炎治疗外，使用本方可以取得更好的效果。新京报

(2)肩颈:炒盐、熨烫可缓解颈肩疼痛。

对于长时间伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，因为一直保持一个姿势，经常会出现颈肩酸痛的情况。这种情况下，可以在家里尝试简单的盐煎熨疗法，通过放松肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环来缓解颈肩疼痛的症状。

炒盐熨法属于中医外治法中的“熨法”之一。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳琦介绍，上班族的颈肩疼痛，多是由于长时间保持坐姿，缺乏运动，使颈肩肌肉僵硬，血液循环受阻所致。但是，盐加热后很难冷却。将炒好的盐敷于颈肩，会使局部组织温度升高，调节植物神经，改善运动神经功能，扩张毛细血管，加速血液循环，使肌肉缓慢而灵活地放松，起到消除疲劳，改善颈肩疼痛的作用。

(3)中医认为，对于水肿的肥胖者，用粗盐热敷有助于排除体内多余的水分，达到瘦身的目的。

(4)消炎消肿:炒盐的温热刺激能激活网状内皮系统的吞噬作用，改善局部代谢，故有消炎、消肿、解除反射性肌肉痉挛、镇痛的作用。

(5)可改善儿童消化不良、风寒感冒、妇女寒性痛经。

(6)冰敷的效果:年轻一代压力大，每天多方面带来的冲击让他们身心疲惫，容易生气、心烦、急躁，可以用冰敷来给自己减压。使用方法是:将海盐袋放入冰箱冰镇6分钟，然后取出来戴在头上，或者放在自己感觉舒服的地方，静静地冰镇一段时间。这种冰敷带来的凉意可以使身心得到舒展，消除烦躁的感觉，会振作起来，重新努力。冰敷的效果很好，给自己一个清凉的世界，比喝冷饮健康100倍。

(7)冰敷消肿退烧:如果不小心扭到了脚，可以用这个冰敷把盐包放在冰箱里5分钟，然后拿出来放在扭到的部位冰敷。冰敷也是这个原理。

二、注意事项

特别说明:

1，粗盐是指盐井、盐池、盐泉中海水或盐水的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺分泌，有发汗的作用，能帮助排出体内废物和多余水分。现在大商场超市都没有卖，但是即使在北京，在一些小市场还是可以找到的。

2.因为盐的吸湿性很强，所以无论用什么加热方式，都必须加热到盐中的水分完全蒸发(盐无水后会有轻微的“哔哔”声)。否则由于盐的渗透性极强，水会渗入体内，短时间对身体没有影响，长时间会对身体造成很大的伤害。

3.用盐:玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右。盐的主要成分是NACL。通过简单的加热，它的成分不会有太大的变化，所以可以反复煎。在家里用一个篮子洗一到两个星期的米。时间长了，盐量肯定会减少，加一些新的粗盐就行了。

4、因为用微波炉会有湿气和油。不推荐微波炉。盐包不用的时候要放在干燥的地方，并且要防水，避免受潮结成块，使用不方便。

5、热敷的过程:将热盐袋放在热敷部位，仰卧或坐起，不要耽误看电视或上网，大概敷1-2小时。可以多盖一些东西，减少热量流失。

6.装满盐的袋子:袋子的长度要适合水平覆盖热敷部分的宽度。

注意事项:

1，加热后必须先测试热敷区域的温度。使用时，如果热敷袋温度较高，可以在患处垫一些毛巾或做一个布罩，避免烫伤；

2.热敷后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。

3、热敷后，比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素；

4.饭后一小时内不宜温敷。如果脉冲超过每分钟90次，则无应用；禁止饥、饱、醉；

5.经常清洗外包装袋，保持干净卫生。

6.经期最好暂时停用。