苦丁茶的功效与作用

苦丁茶，中药的名字。为冬青科冬青属苦丁茶常绿乔木。它的成品茶香而苦，然后甜而凉。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。被誉为“保健茶”、“美容茶”。-百度百科

第一，苦丁茶可以降血压。

很多人不喜欢苦的食物，但苦丁茶是个例外。虽然一开始苦丁茶特别苦，但是仔细品一品就会回味无穷。苦丁茶可以降血压、降血脂、降火，这要看饮用者的身体状况，所以苦丁茶的浓度和浸泡的持续时间是不一样的。相对于一些高血脂患者，苦丁茶的剂量要大一些，浓度越大，见效越快。

第二，苦丁茶可以消除口臭。

苦丁茶含有丰富的茶多酚和单磷酸，能深入人体口腔，抑制一些异味细菌的生长。而且这样的活性成分还具有杀菌消毒的功效，可以防止细菌在口腔内的食物残渣中繁殖，还可以让人摆脱口臭的困扰。有些人经常声音过大，因为精神紧张，身体疲劳，抵抗力会下降。多喝苦丁茶有利于缓解此类症状，治疗咽喉炎症。

第三，苦丁茶可以散目清热。

因为苦丁茶特有的药用成分还具有疏风清热的作用，可以治疗日常的头痛牙痛症状，还可以改善失眠。