炖、焖、煮、算药膳的基本烹饪方法

炖法:将中草药经必要加工后,与食物同时或先后放入砂锅或不锈钢锅中,加入适量自来水,用武火煮沸后,再改用小火或微火。炖是制作滋补药膳最常用也是最简单的方法。

炖法:热锅加入适量食用油。六成热时,将中草药和食物放入锅中,炒至半熟,再放入姜、葱、盐和少量汤,盖紧锅盖,用文火。

先将中草药和食物放入砂锅或不锈钢锅中,加入适量的水,然后用小火或有余热的柴灰火煨制。这个和炖肉差不多,不同的是火候。焖是先用大火,再用小火,焖是一直用小火。

另一种煨法是沿用民间单方的烹饪方法。即把要烹调的中草药和食物按一定的方法进行预处理,然后用阔叶菜或湿纸巾包好埋入刚烧好的草木灰中,利用余热进行烹调。这种方法耗时较长,中间要分几次加入热灰,保持一定的温度。

蒸是将中草药、食物与调味料混合,放入碗、小锅或砂锅中,再放入蒸锅或蒸笼中,用蒸汽蒸熟的一种烹调方法。该方法不仅可用于药膳的烹饪,也可用于药膳的加工和消毒。蒸法的种类可分为粉蒸、包蒸、密封蒸、敲蒸、清蒸、蒸锅蒸六种。

烹调方法:将中草药和食物放入砂锅或不锈钢锅中,加入适量自来水,烹调方法直接用火煮。先用大火烧开,再用小火加热。

烹调方法:将食物或食品用中草药初步加工后,放入锅中,加适量自来水和调料,用大火煮开,再用小火煮至汁液浓稠,食物熟透。

爆炒法准备食物或中草药,将锅加热,加入适量食用油,用大火滑动锅,依次放入食物和中草药,然后用勺子或锅铲混合。烹饪的方法应该是敏捷和即时的。芳香类药物,上锅时要加汁,以保持其香味。

卤法是用卤汁(由高汤、绍酒、八角、桂皮、草果、八角、冰糖、盐、花椒、丁香制成的卤汁)对食物或所需的中草药进行初步加工,按一定方式混合,然后放入卤汁中,用中火逐渐煮熟,使其渗透卤汁,直至成熟的一种烹调方法。

油炸法是将中草药和食物准备好进行油炸。油烧热后,将中草药和食物放入油锅,用大火煎。但是,要注意热度。炒到一定程度就可以出锅了,不宜炒。煎法可分为煎、干煎、软煎、酥煎、裹纸煎。

烹饪方法:先将食物翻炒熟,然后调味上色,再加入中草药或清水,用武火煮沸,再用小火焖至鲜美熟透。